Mål
Den 1. Juni 2012 vil min fedtprocent være under 10 og jeg kan tage 20 kropshævning i et sæt og 50 armbøjninger.
Start stats
Højde: 177 cm
Vægt (morgen): 185.2 LB
Mavefold: 31 mm
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 793
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 790
Følg bodybuilding.dk på
Min Alternative Log
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 9. feb 2012, 22:51
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
D. 12-03
BW Chins: 3,4,3,3,3,3,3,3,4 (29 totalt)
Pushups: 12, 12, 15, 15 (54 totalt)
D. 13-03
Kropsvægt: 177.6 LB
BW Chins: 3,3,4,3,3,3,4,4,4,4 (35)
Db bænkpres:
10kg (10,10)
15kg (6)
20kg (5,5,6,5,10)
Cykling: 14km
D. 14-03
Cykling: 17km (42min)
D. 15-03
Closegrip bænkpres 45kg: 12,12,12,12,10 (58)
BW Chins: 3,4,5,5,3,4,2,3,4,5,4,4 (46)
D. 16-03
BW Chins: 4,4,4,5,5 (22)
Cykling: 20km
D. 17-03
Kropsvægt: 174.4 LB
Chins (3,4,5,3,
BW Chins: 3,4,3,3,3,3,3,3,4 (29 totalt)
Pushups: 12, 12, 15, 15 (54 totalt)
D. 13-03
Kropsvægt: 177.6 LB
BW Chins: 3,3,4,3,3,3,4,4,4,4 (35)
Db bænkpres:
10kg (10,10)
15kg (6)
20kg (5,5,6,5,10)
Cykling: 14km
D. 14-03
Cykling: 17km (42min)
D. 15-03
Closegrip bænkpres 45kg: 12,12,12,12,10 (58)
BW Chins: 3,4,5,5,3,4,2,3,4,5,4,4 (46)
D. 16-03
BW Chins: 4,4,4,5,5 (22)
Cykling: 20km
D. 17-03
Kropsvægt: 174.4 LB
Chins (3,4,5,3,
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 9. feb 2012, 22:51
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
