Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1352
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1350
Skizo's Log
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 76
- Tilmeldt: 10. mar 2012, 10:03
- Geografisk sted: Gistrup
- Træner her: LKB Gistrup
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 60.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tirsdag 03/07/12
Ben, Ryg, Bicep
Squat:
8 x 65 kilo
8 x 65 kilo
8 x 65 kilo
8 x 65 kilo
Dødløft:
8 x 55 kilo
8 x 55 kilo
8 x 55 kilo
8 x 55 kilo
Calf Raises:
8 x 115 kilo
8 x 115 kilo
8 x 115 kilo
8 x 115 kilo
BOR:
8 x 45 kilo
8 x 45 kilo
8 x 45 kilo
7 x 45 kilo
DB Curls:
16 x 12,5 kilo
16 x 12,5 kilo
16 x 12,5 kilo
16 x 12,5 kilo
Pulldown:
8 x 45 kilo
8 x 45 kilo
8 x 45 kilo
8 x 45 kilo
Cable Rows
8 x 45 kilo
8 x 45 kilo
8 x 45 kilo
8 x 45 kilo
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 3. jul 2012, 11:43
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 90
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 09:26
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
