Køn: Mand
Alder: 18 år
Højde: 183 cm
Vægt: 74 kg


Jeg har trænet on/off siden jeg var 13 år. Startede med en masse armbøjninger og mavebøjninger hjemme på værelset. Jeg har stoppet, og startet igen mange gange.

Havde trænet op til CPH-Marathon 2012, men fik desværre en hjernerystelse ugen før, så jeg kunne ikke deltage i løbet.

Mål:

Tidspunktet skrevet med kursiv ved siden af målet er deadlinen

Løbe marathon - 10. maj 2014
Løbe over 3000 meter på en Coopertest
Tage 100 armstrækkerer i træk
Tage 10 armbøjninger i træk på èn arm
Bænkpress: 100 kg
Squat: 100
Dødløft: 100 kg



Rekorder

Coopertest pr: 2825
Armbøjninger i træk: 74 - et par år siden
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kom gerne konstruktiv kritik og andet inspiration til min træning

MesterM

Så er jeg igang med træningen igen!

Marathon d. 10. maj er målet!

Igår var jeg ude at løbe, blot 5km. Havde helt glemt hvor lækker en følelse man har i kroppen efter en rask løbetur
Min form er dog elendig.. Det tog mig næsten 30 minutter at løbe 5km...
I morgen finder jeg løbeskoene frem igen og lægger mig ud imod de 7 km!