Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1205
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1202

Følg bodybuilding.dk på

No Pain No Gain - På vej tilbage fra skade

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





BB BP Flad
12 x 20 kg
6 x 40 kg
6 x 60 kg
6 x 60 kg
6 x 60 kg
6 x 65 kg
4 x 70 kg

BB BP Incline
12 x 20 kg
12 x 30 kg
12 x 40 kg
4 x 50 kg

Cable Flyes
12 x 10 kg
12 x 12,5 kg
12 x 12,5 kg
10 x 12,5 kg

Decline BB BP
12 x 20 kg
12 x 40 kg
12 x 50 kg
4 x 60 kg

Lateral Raises Kabel
12 x 5 kg
10 x 5 kg
10 x 5 kg

Triceps CG BP
12 x 20 kg
12 x 25 kg
12 x 30 kg
12 x 35 kg
10 x 40 kg

Incline Chest Press Maskine
12 x 20 kg
6 x 40 kg
7 x 40 kg

Chest Press Maskine
8 x 40 kg
12 x 40 kg
10 x 40 kg

Triceps Pushdown Reb
12 x 17,5 kg
6 x 20 kg
6 x 20 kg
9 x 15 kg

Decline Crunces
20 x BW
14 x BW
9 x BW
9 x BW
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 648
Tilmeldt: 14. mar 2013, 18:57
Geografisk sted: Rødovre
 
Træner her: Fitness World Brøndby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster