Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag

Online
I alt: 909
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 906
Følg bodybuilding.dk på

5 10 15

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
galemathi

31. mar 2014, 20:52


Ben og mave
Jeg ved ikke om jeg har fået sat kiloene helt rigtigt, men det vil vise jeg når det bliver lidt tungere. Indtil videre er det jo let nok. :D

Squat
5x5x90kg

Rumænsk dødløft
5x5x70kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

1. apr 2014, 20:50


Ingen styrketræning idag, pga. fodboldtræning. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

3. apr 2014, 06:53


Bryst og arme

Bænk
5x5x70kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

4. apr 2014, 17:16


Ryg & skulder

Bent over barbell rows
5x5x70kg

Pullups
5
4
4
4
3

Push Press
5x5x35kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

5. apr 2014, 14:36


Ben og mave

Squat
5x5x90kg

Rumænsk dødløft
5x5x70kg
Sidst rettet af galemathi 15. apr 2014, 08:35, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

6. apr 2014, 20:52


Bryst og arme

Bænk
5x5x70kg
Sidst rettet af galemathi 14. apr 2014, 11:08, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

7. apr 2014, 21:49


Ryg & skulder

Bent over barbell rows(+2,5kg)
5x5x72,5kg

Pullups
5
4
4
4
4

Push Press(+2,5kg)
5x5x37,5kg


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

11. apr 2014, 20:13


Ben og mave

Squat(+2,5kg)
5x5x92,5kg

Rumænsk dødløft(+2,5kg)
5x5x72,5kg
Sidst rettet af galemathi 14. apr 2014, 18:49, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

14. apr 2014, 11:09


Bryst og arme

Bænk(+2,5kg)
5x5x72,5kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

14. apr 2014, 18:50


Ryg & skulder

Bent over barbell rows(+2,5kg)
5x5x72,5kg

Pullups
5
4
4
4
3

Push Press(+2,5kg)
5x5x37,5kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

15. apr 2014, 08:35


Ben og mave

Squat(+2,5kg)
5x5x92,5kg

Rumænsk dødløft(+2,5kg)
5x5x72,5kg
Sidst rettet af galemathi 17. apr 2014, 13:44, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

17. apr 2014, 13:18


Bryst og arme

Bænk(+2,5kg)
5x5x72,5kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

19. apr 2014, 13:45


Ryg & skulder

Bent over barbell rows(+5kg)
5x5x75kg

Pullups
5
5
4
4
3

Push Press(+5kg)
5x5x40kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

20. apr 2014, 18:41


Ben og mave

Squat(+5kg)
5x5x95kg

Rumænsk dødløft(+5kg)
5x5x75kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

galemathi

21. apr 2014, 14:11


Bryst og arme

Bænk(+5kg)
5x5x75kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 106
Tilmeldt: 25. okt 2013, 11:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Foregående
Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster