Navn: Nicklas ( Nick )
Alder: 15
Træningserfaring: ret meget vil jeg selv sige
Træningstid: Ca. 1 år

Lidt om mig selv.
for bare lidt over et år siden var jeg en nørd foran computeren men har altid haft drømmen om at blive bodybuilder og så tænkte jeg pludselig, hvorfor ikke gøre noget ved det?. og dte var så der jeg startede at bodybuilde.
I starten vidste jeg ikke ret meget om det og trænet ret useriøst men hen ad vejen begyndte jeg at træne mere og mere seriøst og syntes selv jeg har opbygget en fin størrelse, til jeg kun er 15 år gammel.

Mål med træning:
At blive sår stor some muligt, uden nogen doping midler, jeg er stærkt modstander af doping.

jeg har desværre ingen mål af de forskellige muskler da jeg ikke har taget mig sammen til at måle

Jeg er en meget seriøs træner, og springer aldrig en træningsdag over. Jeg kører samtidig en alt for hård træning, på 6 dage ugentlig, men det er den måde jeg ser største fremskridt.

I er velkommen til at kigge i mit billed galleri det var så min log,

Så vil jeg være den første til at ønske dig tillykke med loggen =D>

Blitz skrev:Så vil jeg være den første til at ønske dig tillykke med loggen =D>

ja jeg glæder mig til at høre mere om din træning.

Velkommen til loggen
Var inde i galleriet, formen er rigtig god,
så jeg er spændt på at se hvordan din træning ser ud.
Henning

Mange tak alle sammen

Har lige fået postet... et nyt billede af vingerne Syntes lige i skal se det

Her er den kost plan som jeg normalt kører:

07.30 - Havregryn med mælk
07.50 - 3-4 gram kreatin
09.35 - Weight gainer + lidt kød fra skolens kantine
11.35 - Lidt kød fra skolens kantine
14.00 - 1 hel skive rugbrød med "Roastbeef"
1 hel skive rugbrød med "Kamsteg"
1 hel skive rygbrød med "Leverpostej"
14.30 - Sommetider Sove middags søvn.
15.30 - 1 hel skive rugbrød med "Roastbeef"
1 hel skive rugbrød med "Kamsteg"
1 hel skive rygbrød med "Leverpostej"
16.00 - ( TRÆNE )"2 bananer i træningen"
"Weight gainer efter træning"
20.00 - Mor's go'e mad
21.00 - måske lidt chip/slik men det er sjældent
23.00 - 1 hel skive rugbrød med "Roastbeef"
1 hel skive rugbrød med "Kamsteg"
1 hel skive rygbrød med "Leverpostej"
24.00 - Sove

Det var så min kostplan