Træning Mandag ( morgen vægt 75 )
Squat
opv
1x5@50
1x5@80
1x5@100
2x5@120
2x5@130
1x5@135
4x12 Leg raise
4x12 Bag side lår
3x8-12 Biceps curl
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1578
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1576
Følg bodybuilding.dk på
The Master Plan
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 13. maj 2011, 13:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 118 gæster
