Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1424
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1422

Følg bodybuilding.dk på

Mad idéer under cut

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej alle,

Nu hvor vi er kommet ind i det nye år og skal til at smide julefedtet, tænker jeg, om i har nogle gode forslag til noget proteinrigt tilbehør til ens mad.

Til daglig får jeg f.eks masser af kylling og broccoli med lidt gulerødder til.
Men har i andre gode tips til tilbehør udover broccoli? Til tider synes jeg bare, der mangler et eller andet..

God tirsdag!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 6. nov 2012, 15:08
 
Styrkeliste
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du får allerede kylling.. har du brug for mere protein i dine måltider? :?
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JeppN skrev:Du får allerede kylling.. har du brug for mere protein i dine måltider? :?


Jeg får desværre ikke kylling i alle måltider, men bare så man ikke kører helt død i det ellers fantastiske fjærkræ.
Har erfaret lidt appelsin er meget godt ved siden af, men måske i andre havde nogle gode ideer? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 6. nov 2012, 15:08
 
Styrkeliste
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan lave tunsalat af Tun, Hytteost og ærter. Det er en af mine favoritter ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 120
Tilmeldt: 21. jun 2012, 22:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster