Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1494
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1492

Følg bodybuilding.dk på

Mælk

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg drikker meget mælk, helt op til 3 liter om dagen.
Vil bare gerne vide noget mere om hvor godt det er og hvor gode proteinerne er i mælk. Har hørt at der er cirka 20 % valleprotein og 80 % kaseinprotein i mælk.
Har også hørt andre sige at det er dårligt for maven med for meget mælk.
Jeg drikker altid skummetmælk, pga. mest protein og lavt fedtindhold
"Smerten er midlertidig, æren varer for evigt!!!"
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 129
Tilmeldt: 13. feb 2010, 17:16
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 113.50
- Squat: 146.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Brug søgefunktionen her på siden!

Der har indenfor de sidste 14 dage været to lange tråde om emnet. Bl.a. en hvor Incoqnito, får besvaret mange af dine spørgsmål.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 526
Tilmeldt: 11. jan 2010, 13:44
Geografisk sted: Århus C
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster