Mælkefri diæt overvejes

DClaville skrev:
Ole_S skrev:
DClaville skrev:hvis jeg var dig ville jeg droppe at droppe mælken det kan ikke passe at det vil kunne fjerne din urenehud 100% og hva så hvis det gør? kan du så aldrig drikke mælk igen? aldrig tage valle protein igen? det er ikke en holdbar løsning

gå til lægen igen og få noget af de forskellige creme der virker for det meste ellers kan man også få en pille kur men der må man vist ikke drikke alkohol i en periode og det skulle virke permanent. men det er da bedre at undvære alkohol end valle protein, men det står der en del om i gamle tråde her på sitet.

Mælk er bestemt ikke et must for min eksistens!
Det er sikkert også betydeligt sundere at undvære diverse mælke-produkter, fremfor at fylde sig med forskellige cremer og piller.

Hvis det kan hjælpe på min hud, vil jeg gerne undvære mælk. Jeg er slet ikke "afhængig" af det eller lign. <
Der kan selvfølgelig blive noget med manglende calcium-indtag, hvilket jeg kan kompensere med andre ting; såsom bananer og deslige.

nu ved jeg ikke hvor meget du går op i din træning og hvor meget udbytte af den du vil have men at tage en protein shake 2 gange om dagen er rimeligt praktisk for at maksimere udbyttet IMO. og har du søgt lidt på nettet og set på alle de andre hurtige protien pulvere man kan få og så sammenlignet prisen?

men prøv dig frem håber du slipper af med dit problem

Jeg kan jo også sagtens tage protein shakes 2 gange om dagen, hvis jeg bare går udenom valle-protein og mælk. Og hvorfor vil du i grunden hellere få dine daglige proteiner gennem kostTILSKUD, fremfor ordinære/almindelige fødevarer. Jeg kan forstå, at det er en billig og nem måde at få proteiner på. Dog vil jeg mene, at almindelige fødevarer er mere optimale. Det er selvfølgelig bare min subjektive mening til det.

Nu prøver jeg en total mælkefri diæt og ser, om det hjælper... Hvis det hjælper, skipper jeg gerne mælken fra min daglige kost.

Hvis det ikke skyldes mælken, skal jeg selvføgelig forbi doktoren igen.

Tak for dine inputs og hjælp

I de fleste andre lande drikkes der ikke meget mælk. De fleste andre lande producerer dog stærke og flotte mandfolk. Hvis du observerer, at længerevarende fravær af mælk i din kost giver dig en pænere hud, så drop mælkeprodukter. Det er ganske simpelt. Du tænker for meget over unødvendige ting. Træn hårdt og lade være med at drikke mælk. Spis lidt ekstra kød i stedet, eller bland en sojaproteinshake med vand. Det er alt sammen ret ubetydelige variabler i det store billede. Og det er dét - det store billede - du bør fokusere på.

Leibniz skrev:I de fleste andre lande drikkes der ikke meget mælk. De fleste andre lande producerer dog stærke og flotte mandfolk. Hvis du observerer, at længerevarende fravær af mælk i din kost giver dig en pænere hud, så drop mælkeprodukter. Det er ganske simpelt. Du tænker for meget over unødvendige ting. Træn hårdt og lade være med at drikke mælk. Spis lidt ekstra kød i stedet, eller bland en sojaproteinshake med vand. Det er alt sammen ret ubetydelige variabler i det store billede. Og det er dét - det store billede - du bør fokusere på.

Det er skam også min plan at følge lægens råd....

Spørgsmål er mere, hvilken type protein jeg skal vælge fremfor valle...

Proteinets optagelse i kroppen efter træning må være væsentlig.

Valle = hurtigtoptageligt
Casein = langsomtoptageligt

Jeg tænkte derfor, om der ikke er stor forskellighed på de øvrige proteinpulver på markedet?

Ole_S skrev:
Leibniz skrev:I de fleste andre lande drikkes der ikke meget mælk. De fleste andre lande producerer dog stærke og flotte mandfolk. Hvis du observerer, at længerevarende fravær af mælk i din kost giver dig en pænere hud, så drop mælkeprodukter. Det er ganske simpelt. Du tænker for meget over unødvendige ting. Træn hårdt og lade være med at drikke mælk. Spis lidt ekstra kød i stedet, eller bland en sojaproteinshake med vand. Det er alt sammen ret ubetydelige variabler i det store billede. Og det er dét - det store billede - du bør fokusere på.

Det er skam også min plan at følge lægens råd.... Spørgsmålet er mere, hvilken type protein jeg skal vælge fremfor valle...

Proteinets optagelse i kroppen efter træning må være væsentlig.

Valle = hurtigtoptageligt
Casein = langsomtoptageligt

Jeg tænkte derfor, om der ikke er stor forskellighed på de øvrige proteinpulver på markedet?

Mælkefri diæt overvejes

Brugere online