Mælkejunkier!

Ifølge Else Marie simonsen kostteap/madskribent , er der mange børn i dag der er mælkejunkier pga højt sukkerindhold i mælk!

Nogen der ved hvor meget sukker der er i en liter mælk?.

Jeg drikker personligt selv en liter om dagen, og ved at der er mange nede i mit center der indtager to liter om dagen…

Kunne ikke forestille mig der er meget sukker i mælk, men er de spændende at høre, hvis nogen ved det.

Der er 5g pr. 100g. Halvdelen af hvad der er i de fleste typer alm. sodavand, juice, saftevand og iste.

Sludder og vrøvl.. Se på energifordelingen i mælk som helhed og fortæl mig så om det ser usundt ud i dine øjne.. :wink:

Drikker under diæt omkring 3-4liter dagligt, og så vidt jeg er orienteret giver dette ikke blodsukker-spikes. Tror bestemt ikke det er usundt for børn at drikke mælk uanset mængden. Dog skal man self. huske p åder er stor forskel på energimængden i de forskellige typer.. :wink:

Sniper skrev:Sludder og vrøvl.. Se på energifordelingen i mælk som helhed og fortæl mig så om det ser usundt ud i dine øjne..

Drikker under diæt omkring 3-4liter dagligt, og så vidt jeg er orienteret giver dette ikke blodsukker-spikes. Tror bestemt ikke det er usundt for børn at drikke mælk uanset mængden. Dog skal man self. huske p åder er stor forskel på energimængden i de forskellige typer..

Enig med Sniper. Kunne ikke forestille mig der skulle være noget galt i at indtage 2+ liter mælk om dagen.

Om det er usundt eller ej kommer jo helt an på hvem vi snakker om og hvad der ellers indtages. Selvfølgelig giver store mængder mælk store blodsukkerstigninger.

Stubbe skrev:Om det er usundt eller ej kommer jo helt an på hvem vi snakker om og hvad der ellers indtages. Selvfølgelig giver store mængder mælk store blodsukkerstigninger.

Tja, men nok ikke i sammenligning hvad unger ellers putter i hoved i dag.. Og tror nu de fleste fordeler en mælk over min en time og ikke bare bæller den på en gang.. Tror ikke man bør frygte for insulinspikes af denne grund..

Sniper skrev:
Stubbe skrev:Om det er usundt eller ej kommer jo helt an på hvem vi snakker om og hvad der ellers indtages. Selvfølgelig giver store mængder mælk store blodsukkerstigninger.

Tja, men nok ikke i sammenligning hvad unger ellers putter i hoved i dag.. Og tror nu de fleste fordeler en mælk over min en time og ikke bare bæller den på en gang.. Tror ikke man bør frygte for insulinspikes af denne grund..

Når jeg drikker mælk bæller jeg altid en liter. :/

Der er lactose i mælk, som er en disakarid bestående af 2 monosakarider, glukose og galaktose.
Men skummetmælk indeholder kun 4,2% lactose.

Dog kan man hvis man vil få lactosefri mælk. Dette er så lavet hvis man bliver lactose intollerent.

Link: http://www.arlafoods.dk/appl/HJ/HJ201AF ... 50004B62A6

Det er ikke en laktosefri mælk. Den er laktosereduceret og tilsæt enzymer til at nedbryde den resterende laktose. Den bruges hovedsageligt af personer der har laktoseintolerens, som du også siger. Den findes desværre kun som letmælk og man skal ofte bestille en hel karton hjem af gangen.

ninjagrenen skrev:Når jeg drikker mælk bæller jeg altid en liter. :/

Jamen det gjorde du vel ikke da du var 5-10 år?

Man snakker jo om at mennesket ikke er skabt til at leve af mælk hele livet - jo også derfor nogle børn får mælkeallergi - men hvis man ikke får mælkeallergi kan jeg ikke se nogen grund til det skulle være usundt? Tværdimod

Mælkejunkier!

Brugere online