Mælkesukker - Usundt?

Hej

Har hørt at mælkesukker , som sjovt nok findes i mælk, skulle være dårligt for kroppen... Hver er det mere præcist der er dårligt ved det?
Jeg er nemlig bekymret for om det er dårligt for opbygningen af muskler, at drikke 1,5 litet mælk om dagen?

Mælkesukker kan være dårligt for personer som har en vis intolerance for lactose (mælkesukker) ellers skulle der ikke været noget, det kan give lidt ekstra acne..

1,5liter om dagen er heller ikke for meget, så det helt fint..

For meget mælk er ihvertfald ikke dårligt for muskelopbygningen, så det er ikke i forhold til den du skal bekymre dig

EDIT: og som mikkel siger så er 1,5 liter om dagen heller ikke for meget. Dog mener jeg undersøgelser har vist at der er sundhedsproblemer forbundet med at drikke mere end det. Du kan prøve og søge hvis det har interesse, den har været oppe før :wink:

Mælkesukker - Usundt?

Brugere online