I alt: 1283
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1280
Nikolaj har lavet en artikel om mæthedsindexet: https://www.bodylab.dk/shop/spis-dig-ma ... 200c1.html
"For de fleste ved at når de spiser mindre, så bliver de mere sultne, hvilket gør det sværere at holde et lavt kalorieindtag. Det er den primære grund til at det er svært at tabe sig, og endnu sværere at holde vægttabet efterfølgende, hvor man skal leve på et lavere kalorieindtag end tidligere, på grund af tabet af kropsmasse.
Således viser et studie af Polidori et al., der er publiceret i Obesity, at en øget appetit er den primære årsag til at folk ikke kan holde et vægttab (1)."
