Måleske Beta alanin / Kreatin

Hey derude, har lige fået min bøtte beta-alanin hjem.
Der fulgte den lille blå måleske med som som bodylab plejer at levere med til deres keatin også.
På selve Beta alaninen på bøtten står der: En strøgen måleske = 1000 mg (altså de beskriver måleskeen til at være 1 gram)
Og på deres kreatinbøtte med samme måleske: En strøgen måleske = 2 gram.
Nu er kreatin jo i meget fin pulverform og beta alaninen er mere krystal agtig. men ved i om beta alaninen så svarer til kun 1 gram og kreatinen fylder mindre og derfor = 2 gram? eller hvordan hænger det sammen?

Vil jo meget gerne dosere beta alaninen i den korrekte mængde

tak på forhånd

3 strøgne måleskeer = 3 gram kreatin.......... det er hvad der står på bodylads kreatin bøtter

så 1 ske = 1 gram

Der fulgte ingen måleske med i min

Nagy skrev:Der fulgte ingen måleske med i min

Har du kigget i hele bøtten?

Ja har kigget grundigt efter, så stjal en fra en anden bøtte

Nagy skrev:Ja har kigget grundigt efter, så stjal en fra en anden bøtte

Måleske Beta alanin / Kreatin

Brugere online