Måling af fedtprocent

Hej BB'ere,

Jeg står og skal til at cutte ned til sommeren og kunne godt tænke mig, at få målt min fedtprocent før og efter en 9-10 uger.

Har brug for at målingen kan påvise forskellen fra før og efter.

Umiddelbart er min tanke, at få foretaget en dexa-scanning (selvom den er lidt pebret?). Alternativt søger jeg en, der kan klare en måling med en proff. tang

Den sidste tanke er: http://www.coolstuff.dk/Withings-WiFi-badevagt
Er klar over ulemperne ved sidstnævnte, men tager man højde for væskeindtaget og måler på samme måde fra gang til gang, vil det så kunne være en relevant løsning?

Forventer at skulle cutte fra ~12% til ~6%

I tillæg - er der relevante faktorer, som kunne være spændende at se på ifb. med fedtreduktion?

Er en DEXA scanning ikke beregnet til måling af knogletætheden?

Kan helt klart anbefale at få lavet målinger med fedttang af en professionel. Du bliver typisk målt 3-7 forskellige steder.
I den forbinde er det også spændene at se hvilke punkter på kroppen du opnår højeste fedtreduktioner (måles i mm af tangen).
Så en sammenligning af hudfolder før og efter + evt. mål af arme, ben, bryst, talje osv.

Måling af fedtprocent

Brugere online