Hej,

Jeg har i det seneste stykke tid haft utroligt svært ved at spise (over en måned i hvert fald), jeg føler hele tiden en konstant mæthed i maven, den mærkes nærmest helt oppustet, og det er bare utrolig irriterende når man prøver at tage på. Jeg prøver virkelig at presse maden ned, men det giver mig næsten en kvalmende fornemmelse til tider, hvilket jeg ikke rigtig har prøvet før. Men det gør det ekstremt svært at bulke når man har det sådan. Jeg har prøvet at presse lidt mere flydende ned, som mælk, bare for lige at nå mit ligevægtsindtag, men selv der finder jeg det svært, og nogle gange når jeg det slet ikke...

Jeg har ingen idé om, hvorfor det lige pludselig er opstået. Jeg er 195-196 cm høj og vejer omkring 90-91 kg. Jeg ville meget gerne nå de 100 kg.

Er der nogen der har en idé om, hvad man kan gøre for at der kommer noget mere appetit eller i det mindste bare slipper af med den kvalme/opsvulmethed jeg har/føler?

spis noget mere ost, det øger appetiten for mig ihverfald.

altså er ikke så vildt med ost med mindre det på en pizza eller i en toast

du er helt sikkert forstoppet . hvor tit kommer du på wc?

Dety skrev:du er helt sikkert forstoppet . hvor tit kommer du på wc?

aldrig jeg har ophobet 25 års afføring i min krop... -.-

spørg skam i alvor ,

wc besøg mindst 1 gange om dagen når du ska lave stort er du det?

Det er sq et svært spørgsmål.
Nogle eventuelle løsninger kunne være at spise mange kostfibre, så maden kommer hurtigere igennem systemet, eller amerikansk olie..
Jeg tror også at cardiotræning med meget høj intensitet muligvis kunne løse problemet.
Ellers kør nogen dage, hvor du ikke tvinger dig selv til at spise, måske endda sulte dig selv lidt?

Og hvis intet af det hjælper, så søg læge.

- og kan du ikke smide din kostplan og dit træningsprogram op her? Så er der måske et par kloge hoveder, der har haft samme problem og kan se hvad det skyldes.

Held og lykke med at finde en løsning ihvertfald!

Hvis det var forstoppelse, burde han da også have nogle mavesmerter. Virker noget utroligt at gå med forstoppelse i over en måned uden andre "gener" end manglende appetit.

Men da det har varet så lang tid, synes jeg du burde gå til læge med det. Sådan som du fremstiller problemet, lyder det i hvert fald ret ekstremt med din manglende appetit og kvalme.

mere energitæt og flydende kalorier kan få dig laaaangt

Oppustethed og appetittab kunne godt indikere forstoppelse afhængigt af toiletvaner, som flere også har nævnt som en mulighed.

Læs evt. lidt mere her og se om symptomer og sandsynlige triggere passer på din situation:
http://www.netpatient.dk/obstipationvoksne.htm

Men det kan også være et tilfælde af irriteret tyktarm eller en række andre ting. Du kunne fx være gravid. Det er ikke et ukendt fænomen blandt mænd, der styrketræner, jf. http://en.wikipedia.org/wiki/Junior_%28film%29

Hvis det var mig, ville jeg afhængigt af, hvor meget jeg blev generet af det prøve nogle forskellige tiltag mod forstoppelse, og hvis der så ikke indtraf en positiv ændring smutte op til lægen. Er op til dig selv: