mangler nyt program?

jeg er igang med at cutte, så ligenu laver jeg bar et normalt 2spilt cut, hvor jeg løfter tungt.. og synes det er ved at være lidt kedeligt at kører igennem for tiden..

så hvilket program kan jeg kører? er der ikk et af alle de programmer som er gode til cutte på som man bruger til bulk, altså HST - dr.dooms - GTV - gt10 osv?

synes det er lidt sjovere og træne sådan et program nemlig ;)

Der findes ikke cut-programmer og bulk-programmer. Så bare vælg løs.

Undtagelsen er specialiserede programmer såsom dr dooms. De giver ikke så meget mening i en kalorieunderskudssituation.

tjae, men der er bar mange som siger at man mange af programmerne som "gt10x10" ville være for hårdt at kører igennem?

BaGGio skrev:tjae, men der er bar mange som siger at man mange af programmerne som "gt10x10" ville være for hårdt at kører igennem?

Det kan da også være det er det for dem. Eller for dig.

Men det kan dit nuværende 2-split eller et tilfældigt valg FB også være.

okay, tak for hjælpen, så vil jeg finde mig et i morgen og tæske igennem, hvad plejer du at kører?

BaGGio skrev:okay, tak for hjælpen, så vil jeg finde mig et i morgen og tæske igennem, hvad plejer du at kører?

Veksler mellem upper/lower split og et antagonistbaseret 3-split.

okay.. tak for dine svar, så må jeg bar finde et godt program til mig

mangler nyt program?

Brugere online