Hey BB'ers

Jeg går og forsøger og forøge min vægt..

Højde : 185
Vægt: 65 KG
Alder : 18

Jeg ku godt tænke mig at veje en del mere.. evt, 5-10 kg.

Har kigget på følgende:
Link-slettet.dk

Aner ingenting om det, men ville dette produkt være det rigtige i den her situation ?

Træner med håndvægte,tager armbøjninger og mavebøjninger osv.

Du skal til at æde noget mere, og få et ordentligt program du kan følge. Kan næste regne ud at du ikke er medlem af et center? Er det ikke en mulighed for det?

Kan ikke se hvilket produkt du linker til, men det er spild af penge, hvis du ikke har styr på din kost.

Hej Igen..

Har desværre ikk tænkt mig og følge en kostplan, og nej der er desværre ikke mulighed for et træningscenter..

Der er egenligt ikk mere i det end at jeg ville have lidt mere vægt på kroppen. som sagt 5-10 kg.

http://www.shop.(link slettet)/index.php?mai ... cts_id=584

Hmm kan ikk rigtigt få linket til at du.. Men det hedder Hardcore Weightgainer 2500G og ligger på shop. (link slettet)

Ville egenligt mere bare høre om der er nogle der har erfaringer med weightgainer da jeg er rimelig forvirret ang. alt det ;)

Evt link til at andet produkt som i mener er passende..



Hilsen EnergiE

Så du vil tage 5 kg på uden at arbejde for det? Med mindre du er interesseret i at tage fedt på, er vejen hårdt arbejde og en sund kost.

Så du vil tage 5 kg på uden at arbejde for det? Med mindre du er interesseret i at tage fedt på, er vejen hårdt arbejde og en sund kost.

Ja, er meget tynd og ku godt bruge lidt fedt på kroppen.. Som man så lettere kan lave om til muskler..

Men er det hips om haps hvad pulver man køber indenfor "weightgainer" ??

Hilsen EnergiE

Men hvad er mine muligheder så, hvis jeg ikk "gider" og følge en kostplan og ikk har mulighed for træningscenter ?

Og hvad er meningen så med weightgainer ?

EnergiE skrev:Men hvad er mine muligheder så, hvis jeg ikk "gider" og følge en kostplan og ikk har mulighed for træningscenter ?

Og hvad er meningen så med weightgainer ?

Tror ikke du får ret meget mere hjælp inden du har sat dig ind i tingene selv ved at læse de artikler Lithium har linket til

EnergiE skrev:Men hvad er mine muligheder så, hvis jeg ikk "gider" og følge en kostplan og ikk har mulighed for træningscenter ?

Og hvad er meningen så med weightgainer ?

Dine muligheder er ganske fine, hvis du gider læse det Lithium har postet - så du kan få nogle retningslinier.

WG bruges til at opjusterer ens kalorieindtag eller primært efter træning.

Læser dem lige efter jeg har skrevet det her :

Jeg fatter stadig ikk hvorfor jeg ikk tager på i hverdagen, laver stort set intet, Spiser til tider fed mad,spiser forholdsvis meget.

Tror sq det er umuligt for mig at tage på.. :/

Men jo, skal nok lige sætte mig ned og få læst de følgende sider omkring kost..

EnergiE skrev:Læser dem lige efter jeg har skrevet det her :

Jeg fatter stadig ikk hvorfor jeg ikk tager på i hverdagen, laver stort set intet, Spiser til tider fed mad,spiser forholdsvis meget.

Tror sq det er umuligt for mig at tage på.. :/

Men jo, skal nok lige sætte mig ned og få læst de følgende sider omkring kost..

Når du har læst det - så kan du selv svarer på dine spørgsmål

Fint ;) Men ku jo være der var nogle der kun give et tydeligt svar..