Marcs log (lukket midlertidigt)

okay. der er vi der os

marc 16år skrev:okay. der er vi der os

Går du ikke i skole??? Det hedder OGSÅ. tsk tsk.... teenagere...

jo det hjulpet bare ikke så mejet

Kunne ikke have sakt det bædre sæl

nye billeder

Endnu et billed - sort/hvid

marc 16år skrev:nye billeder

Hey Marc

Rigtig fornuftig fremgang. Der er kommet væsentlig mere masse på brystet og armene som jo har været i fokus =D>

Fortsæt det gode arbejde med armene. Og husk så at tæv de ben ekstra meget :wink:

hey, store gode patter.. du kunne godt bruge lidt mere skulder..

Detorian skrev:
marc 16år skrev:okay. der er vi der os

Går du ikke i skole??? Det hedder OGSÅ. tsk tsk.... teenagere...

Det er et spørgsmål om hvilken undervisningen anstalt man er blevet optaget af. STX

Dit store hus :lol:

Keep it up, det ser nice ud!

cj8000 skrev:
marc 16år skrev:nye billeder

Hey Marc

Rigtig fornuftig fremgang. Der er kommet væsentlig mere masse på brystet og armene som jo har været i fokus =D>

Fortsæt det gode arbejde med armene. Og husk så at tæv de ben ekstra meget

mange tak for det mester.

jep, de ben skal have tæsk

TeamBear skrev:hey, store gode patter.. du kunne godt bruge lidt mere skulder..

hej
tak for det, skulder er ellers en af mine gode musklegruppe, men ja alt kan bruge mere masse

krang skrev:Dit store hus

Keep it up, det ser nice ud!

hehe tak for det krang

marc 16år skrev:
TeamBear skrev:hey, store gode patter.. du kunne godt bruge lidt mere skulder..

hej
tak for det, skulder er ellers en af mine gode musklegruppe, men ja alt kan bruge mere masse

det kan være billederne der spiller mig et puds:)

måske

, men når jeg selv ser på billderne, synes jeg også det ser ud som om jeg mangler lidt skulder

Nu vil jeg ikke beskylde nogen for noget som helst, det må i ikke betragte det som

, men har du på noget tidspunkt taget nogen form for steroider? Jeg forstå godt hvis du ikke vil svare på det, men jeg er bare nysgerrig, kan jo også godt være at du bare har generne med dig, men damn... jeg er selv stor for en 16-årig at være, og du... :shock:

Helt iorden du spørger.

svaret er, nej det har jeg aldrig gjordt, har bare haft en god vejleder som har lavet en god kost plan og vejledet mig i min træning, og det har bare hjulpet rigtig godt på min krop.
så ved siden af har jeg nok også nogle gode gener

marc 16år skrev:Helt iorden du spørger.

svaret er, nej det har jeg aldrig gjordt, har bare haft en god vejleder som har lavet en god kost plan og vejledet mig i min træning, og det har bare hjulpet rigtig godt på min krop.
så ved siden af har jeg nok også nogle gode gener

Jeg er også glad for mine egne gener, ville græde mig i søvn hver nat hvis jeg var en lille pind, der knækkede ved et kraftigt vindstød xD

ja hehe, men selvom man ikke har særlig gode gener, kan man stadig opnå meget med den rigtige kost og træning

Har fulgt lidt med i din log, og man må jo sige du er kommet et stykke

Tænkte på - dit program har vel ikke altid set sådan ud? Altså med fx en dag kun til arme osv.?

Hvordan trænede du fra start, da fundamentet sku lægges?

Hva kl træner i imorgen bet ski?

anders078 skrev:Har fulgt lidt med i din log, og man må jo sige du er kommet et stykke
Tænkte på - dit program har vel ikke altid set sådan ud? Altså med fx en dag kun til arme osv.?

Hvordan trænede du fra start, da fundamentet sku lægges?

dengang jeg begyndte med at træne havde jeg et program, hvor jeg kom overkroppen igennem 2gange ugeligt og ben 1gang om ugen.

og så har jeg haft et program hvor man kun kommer hver musklegruppe gennem 1 gang om ugen.

og så har også haft nogle stykker mere

cj8000 skrev:Hva kl træner i imorgen bet ski?

jeg træner i højberg idag, da mine kammerater spurgte om jeg ikke ville komme derud idag.

kommer ned i hulen i morgen

marc 16år skrev:
cj8000 skrev:Hva kl træner i imorgen bet ski?

jeg træner i højberg idag, da mine kammerater spurgte om jeg ikke ville komme derud idag.

kommer ned i hulen i morgen

Oka i orden.

Pia og Jeg træner ben imorgen middag

jep, så ses vi nok dernede mester

marc 16år skrev:jep, så ses vi nok dernede mester

Oka fed. Tager Rene med?

cj8000 skrev:
marc 16år skrev:jep, så ses vi nok dernede mester

Oka fed. Tager Rene med?

i morgen ja

Rigtig god fysik taget din alder i betragtning =D>

Du skal nok blive spændene at følge i fremtiden !!

Brutalis_81 skrev:Rigtig god fysik taget din alder i betragtning =D>

Du skal nok blive spændene at følge i fremtiden !!

tusind tak for det brutalis

dejligt at hører det fra en der har prøvet konkurrence før i bb rækkerne :wink:

Marcs log (lukket midlertidigt)

Brugere online