Mere energi, til de lange trænings dage?

Nogle dage har jeg god tid til at træne i 2 timer, men sku ikke altid energien er der, selvom lysten er der.

Hvad er godt at drikke eller spise inden træning?
Plejer selv tag et æble og en banan med et par koffein piller, men ja.. der skal sku mere til..

Har os drukket bodymans amplifier, syntes det var godt.. er der andet godt pulver?
Evt. noget fra (Slettet af admin).com da jeg snart skal bestille der fra

Pre-workout fra BSN 2.0? Smager rigtig godt, og indeholder også koffein. Ellers kan chokolade (mørkt) også være en energi booster, hvis du ik cutter :O)

Okay ;)
jo cutter pt.

I stedet for (eller sammen med) frugt, så prøv nogle komplekse kulhydrater og/eller lidt fedt. Så undgår du et spike i blodsukkeret, som nok et grunden til, at du midt i træningen føler dig træt.

Mere energi, til de lange trænings dage?

Brugere online