Hej alle BB
Når i bulker/cutter hvor tit tilføjer i så mere eller mindre mad til jeres kostplan tænker bare hvis man laver en kostplan og følger den du vil jo hele tiden tage mere eller mindre på og til sidst vil du jo remme dit ligevægtsindtag så er det hver 500g i tager på i tilføjer mere mad eller hvad gør i ?
Det er mest under bulk jeg tænker
Tak på forhånd
Og god jul og godt nytår
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1455
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1452
Følg bodybuilding.dk på
Mere mad i kostplanen
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 1. sep 2012, 15:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hav et specifikt mål i forhold til vægtforøgelse/vægttab hver uge. Lad os sige 300-500 gram. Rammer du så f.eks. ikke den ønskede vægtforøgelse over en given periode, tilpasser du kostplanen herefter.
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3176
- Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.20
- - Squat: 4.70
- - Dødløft: 9.80
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 100 gæster
