Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1015
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1012
Følg bodybuilding.dk på

Mere row mindre pulldown

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
Thisisit

22. jun 2012, 13:45


træner pt et 2-split program, hvor jeg både kører bb rows og pulldown. Kan dog flytte flere kg i bb row end pulldown, og føler også jeg får bedre kontakt til musklerne i denne øvelse. Har derfor overvejet at droppe pulldowns og istedet køre flere sæt af bb rows. (Bliver 8 sæt bb rows). Vil dette være optimalt? Er det ikke cirka de samme muskler der arbejdes med?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 219
Tilmeldt: 13. jun 2009, 10:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster