Hvilket program bruger du til at redigere dine videoer i?

Mogensen skrev:Hvilket program bruger du til at redigere dine videoer i?

Jeg bruger Windows Movie Maker

mic skrev:

Mogensen skrev:Hvilket program bruger du til at redigere dine videoer i?

Jeg bruger Windows Movie Maker

Tak! Efter hvad jeg husker plejer dine videoer at være god kval. Og jeg pusler lidt med idéen om selv at redigere lidt film fra træning.

Mogensen skrev:Og jeg pusler lidt med idéen om selv at redigere lidt film fra træning.

Så er MovieMaker et fint udgangspunkt. Ikke så fancy - men nemt at gå til

OFFday

I dag holder jeg træningsfri.. Kroppen, især ryggen, piver lidt idag, efter gårsdagens omgang. En tur i IKEA igår eftermiddags, betyder dog at jeg ikke ligefrem har siddet stille idag. Ungerne er på 2-dages ophold hos deres mormor og morfar, så der er også blevet tid til at gense de 2 Kill Bill film, samt spise burgere og slik.

Imorgen, der bliver der sørme trænet igen.

FB BONANZA

Idag havde jeg sat min mp3 til radioen på altanen. Og det første der vælter ud af højtalerne er Iron Maiden's 'Run to the hills'.. Ganske kort efter slukkede jeg igen, for det blev sgu hurtigt lidt upassende..


"White man came across the sea
He brought us pain and misery...."


a1 - Bulgarian split squat
bw - 6 reps
bw - 6 reps
bw - 6 reps
bw +10kg - 6 reps
bw +10kg - 6 reps
bw +10kg - 6 reps
bw +10kg - 6 reps
bw +10kg - 6 reps
bw +10kg - 16 reps
bw +10kg - 16 reps

a2 - Romanian deadlift
60 kg - 6 reps
60 kg - 6 reps
60 kg - 6 reps
90 kg - 6 reps
90 kg - 6 reps
90 kg - 6 reps
90 kg - 6 reps
90 kg - 6 reps
90 kg - 11 reps
90 kg - 11 reps


b1 - 45* Incline Db press
26 kg - 15 reps
26 kg - 12 reps
26 kg - 10 reps

b2 - Flat bench DB press
26 kg - 12 reps
26 kg - 8 reps
26 kg - 8 reps

b3 - Chin-ups
bw - 12 reps
bw - 9 reps
bw - 7 reps

b4 - BOR
60 kg - 15 reps
60 kg - 14 reps
60 kg - 12 reps


c1 - KB shoulder press
16 kg - 10 reps
16 kg - 10 reps
16 kg - 10 reps

c2 - 1legged calf raise
bw +15kg - 5/9 reps > bw - 3/9 reps
bw +15kg - 5/8 reps > bw - 4/8 reps
bw +15kg - 5/9 reps > bw - 3/9 reps


d1 - Latteral raise
10 kg - 10 reps
10 kg - 10 reps
10 kg - 9 reps

d2 - Rocking standing calf raise
60 kg - 17 reps
60 kg - 15 reps
60 kg - 12 reps

TRÆNINGSTID: 52 min.

Jeg kan ikke få WMM til at virke Den siger sådan her når jeg forsøger at gemme filmen for at afslutte den. Jeg kan godt gemme projektet, men ikke filmen.



Jeg kan heller ikke afspille min tidslinje. Den siger "uspecificeret fejl" når jeg forsøger.

Har du nogle idéer til hvad det kan være?

Her ser du min tidslinje. Er der noget jeg mangler at gøre?

Måge> Jeg kan ikke, ud fra billederne, se hvad der skulle være galt. Destinationsdrevet, som du vil ligge filmen på, er det ok?

Hvor meget fylder projektet?

mic skrev:Måge> Jeg kan ikke, ud fra billederne, se hvad der skulle være galt. Destinationsdrevet, som du vil ligge filmen på, er det ok?

Hvor meget fylder projektet?

Ja, der er 15 gb plads på drevet. Ingen af de fejlkilder den foreslår er valide. Det fylder ikke mere end 96 kb. Har forsøgt at gemme på de to forskellige drev, og i forskellige mapper og med forskellige titler. Intet har gidet lykkes. Kan det være fordi klippene jeg har tilføjet er .avi? Hvis de kan tilføjes må den da også kunne acceptere dem.

Mogensen skrev:Ja, der er 15 gb plads på drevet. Ingen af de fejlkilder den foreslår er valide. Det fylder ikke mere end 96 kb. Har forsøgt at gemme på de to forskellige drev, og i forskellige mapper og med forskellige titler. Intet har gidet lykkes. Kan det være fordi klippene jeg har tilføjet er .avi? Hvis de kan tilføjes må den da også kunne acceptere dem.

Det lyder sgu mærkeligt.. At filerne er i avi skulle ikke betyde noget.

Prøv at knalde det ind i Live Movie Maker istedet for, og se om det gør en forskel

http://explore.live.com/windows-live-mo ... r?os=other

Jens Viking skrev:LOS

Det er desværre ikke en af mine favoritter Skal det være 'stille Rammstein' - så skal det være Sonne!

mic skrev:

Mogensen skrev:Ja, der er 15 gb plads på drevet. Ingen af de fejlkilder den foreslår er valide. Det fylder ikke mere end 96 kb. Har forsøgt at gemme på de to forskellige drev, og i forskellige mapper og med forskellige titler. Intet har gidet lykkes. Kan det være fordi klippene jeg har tilføjet er .avi? Hvis de kan tilføjes må den da også kunne acceptere dem.

Det lyder sgu mærkeligt.. At filerne er i avi skulle ikke betyde noget.

Prøv at knalde det ind i Live Movie Maker istedet for, og se om det gør en forskel

http://explore.live.com/windows-live-mo ... r?os=other

Jeg har fået et nyt konverterings program, og har nu lavet dem til wmv filer i stedet. Så jeg prøver at starte forfra. Jeg kan ikke hente det program igennem det link du har smidt. Den siger det ikke er en gyldig win32 fil.

Tak for hjælpen!

Hvad med Ohne Dich?

Den er også gooooood.

Mogensen skrev:Jeg har fået et nyt konverterings program, og har nu lavet dem til wmv filer i stedet. Så jeg prøver at starte forfra. Jeg kan ikke hente det program igennem det link du har smidt. Den siger det ikke er en gyldig win32 fil.

Tak for hjælpen!

Jeg håber at det lykkedes dig før eller siden ..og det var naturligvis så lidt, trist at jeg ikke lå inde med løsningen - men glæder mig da til at se hvad du har kreeret

Jens Viking skrev:Hvad med Ohne Dich?

Den er også gooooood.

Jo, så lad gå da

ROADRUNNER

Første løbetur i en 3 ugers tid - planen var en kort og langsom tur, og det blev det sørme også

Distance: 3,36 km.
Tid: 16:11 min.
Km./tid: 4:50 min.

mic skrev:

Mogensen skrev:Jeg har fået et nyt konverterings program, og har nu lavet dem til wmv filer i stedet. Så jeg prøver at starte forfra. Jeg kan ikke hente det program igennem det link du har smidt. Den siger det ikke er en gyldig win32 fil.

Tak for hjælpen!

Jeg håber at det lykkedes dig før eller siden ..og det var naturligvis så lidt, trist at jeg ikke lå inde med løsningen - men glæder mig da til at se hvad du har kreeret

Efter at have fået nye filer og program, kan jeg nu starte gemme processen. Men den troller mig og melder fejl efter 90 % gemt fil

Mogensen skrev:Efter at have fået nye filer og program, kan jeg nu starte gemme processen. Men den troller mig og melder fejl efter 90 % gemt fil

Det er satme da for mærkeligt.. Jeg forsøgte i øvrigt at installere Live Movie Maker - men fik samme fejl som dig..

Kan du mon bruge youtube's egen editor til noget..?
http://www.youtube.com/editor

mic skrev:

Mogensen skrev:Efter at have fået nye filer og program, kan jeg nu starte gemme processen. Men den troller mig og melder fejl efter 90 % gemt fil

Det er satme da for mærkeligt.. Jeg forsøgte i øvrigt at installere Live Movie Maker - men fik samme fejl som dig..

Kan du mon bruge youtube's egen editor til noget..?
http://www.youtube.com/editor

Muligvis. Ved du hvordan man tilføjer musik?

Tak for linket.

Måge> Velbekomme. Jeg tror kun at du kan bruge den musik som youtube stiller til rådighed, under 'node-ikonet'.. Ikke sikker på at de er enige i dit misbrug af "99 problems"

mic skrev:Måge> Velbekomme. Jeg tror kun at du kan bruge den musik som youtube stiller til rådighed, under 'node-ikonet'.. Ikke sikker på at de er enige i dit misbrug af "99 problems"

Jep, har jeg fundet ud af. Er det musik de selv har komponeret? Har godt nok aldrig hørt om de kunstnere de har i deres audioswap

Mogensen skrev:Jep, har jeg fundet ud af. Er det musik de selv har komponeret? Har godt nok aldrig hørt om de kunstnere de har i deres audioswap

Det er vist ren undergrund det hele..

You got 99 problems - and youtube is 1

Jeg bruger altid musik som bands selv har lagt til download, og jeg så har fundet under min evige søgen efter ny, og uopdaget, metal - så undgår jeg licens problemer. Det er selvfølgelig ikke lige en mulighed for dig, ihvertfald ikke så længe at Movie Maker fucker med dig..

FB BONANZA

Kort workout imens at den pølsehornsdej, som jeg havde kreeret sammen med ungerne, fik lov at hæve.

Jeg vidste at jeg have en lille halv times tid, så jeg satte uret på henholdsvis 10 min,5 min. og 5 min.

Sparede på kræfterne idag, dog læggene undtaget. Imorgen tror jeg at jeg vil lege bodybuilder.


a'erne blev sat til 10 min i alt på uret - og det blev til følgende:

a1 - Squat
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps

a2 - Dips
bw - 5 reps
bw - 5 reps
bw - 5 reps
bw - 5 reps
bw - 5 reps
bw - 5 reps
bw - 5 reps
bw - 5 reps
bw - 5 reps

a3 - Pull-ups
bw - 3 reps
bw - 3 reps
bw - 3 reps
bw - 3 reps
bw - 3 reps
bw - 3 reps
bw - 3 reps
bw - 3 reps
bw - 3 reps


b'erne fik ialt 5 min.
b1 - Romanian deadlift
60 kg - 8 reps
60 kg - 8 reps
60 kg - 8 reps
60 kg - 8 reps
60 kg - 8 reps

b2 - 1sided KB Shoulderpress
16 kg - 5 reps
16 kg - 5 reps
16 kg - 5 reps
16 kg - 5 reps


Sidste øvelse fik 5 min.
c - Standing calf raise (flad fod)
60 kg - 20 reps
60 kg - 17 reps
60 kg - 14 reps
60 kg - 10 reps
60 kg - 12 reps
60 kg - 8 reps
60 kg - 8 reps
60 kg - 7 reps
60 kg - 7 reps
60 kg - 6 reps
60 kg - 6 reps

TRÆNINGSTID: 22 min.

BLOG-UPDATE

Kort kort kort update på bloggen

http://tungekastanjer.blog.com/2011/07/ ... -facebook/

FB BONANZA

Elendig omgang idag.. Havde regnet med at skulle lege bb'er, og rigtig give den gas - men sådan blev det desværre ikke.

Jeg snupper en offday imorgen - og så skifter jeg til et "2-split" istedet. De første par dage bliver rene deload omgange.

Kommende split:
dag 1: upper
dag 2: lower
dag 3: complex(bb eller kb) + cardio


a - Squat
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 5 reps
60 kg - 10 reps
70 kg - 10 reps
70 kg - 10 reps
80 kg - 8 reps
80 kg - 15 reps
80 kg - 10 reps


b1 - Rackpull
60 kg - 8 reps
80 kg - 8 reps
100 kg - 8 reps
120 kg - 15 reps
120 kg - 13 reps

b2 - Pull-ups
bw - 4 reps
bw - 4 reps
bw - 4 reps
bw - 14 reps
bw - 11 reps


c - Push-ups
bw - 36 reps
bw - 30 reps
bw - 24 reps


'Like' Tunge Kastanjer på facebook, jo tak..

OFFday

Idag var, som planlagt, en lille offday.. Lidt aktiv har jeg dog været. Jeg har spille kroket - som i nok allerede ved er det ultra BB.

Jeg har derudover været med til at flytte et legehus.Svigerfars 10trins plan var god, så her får i den lige, hvis i nu selv skal flytte et legehus ud af en have, og over på en trailer.:

1. Skub legehus hen af græsplænen
2. Op på et rødt plastikbord
3. Ned af det røde plastikbord
4. Vente på jernstang (som aldrig blev benyttet)
5. Vente på at den ikke-benyttede jernstang blev lagt på plads på det røde plastikbord, imellem 2 fliser ( )
6. Vente på at dames mand, med store overarme kom hjem fra træning
7. Spørge svigerfar hvad det lige var at planen var?
8. Spørge svigerfar hvad det lige var at planen var?
9. Spørge svigerfar hvad det lige var at planen var?
10. Nikke til stærk mand, og løfte legehus hen over hæk og heg uden problemer.

Brug den, eller lad være...


DU burde iøvrigt gå på facebook, og klikke ind på min blogs nyoprettede facebookside, og trykke "Like!".. Du får en cm. mere på overarmen af at gøre det! Promise!

http://www.facebook.com/pages/Tunge-Kas ... 8775801304

-Så vil du der kunne få info når der kommer nyt på bloggen. Jeg poster også links til andre ting der kunne have interesse for det trænende folk. Imorgen vil der blandt andet komme en lille post, om at der er nyt på bloggen, omhandlende en, tidligere bb.dk profil, som snart skal på scenen.

Nu vil jeg æde mig en brunkage..

Matt Wichlinski's mest sindsoprivende video, nogensinde!