Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1418
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1416
Følg bodybuilding.dk på

min pony

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
sjonas

30. sep 2007, 14:15


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:55, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

2. okt 2007, 20:17


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:55, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

3. okt 2007, 19:29


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:55, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Karlo

3. okt 2007, 22:15


Super gokke!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 8. aug 2007, 13:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

sjonas

5. okt 2007, 21:06


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:55, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

7. okt 2007, 20:07


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:55, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

7. okt 2007, 20:58


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:55, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Karlo

7. okt 2007, 20:59


Lækker træning gokke! Der blev gået til den med brølende ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 8. aug 2007, 13:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

sjonas

7. okt 2007, 21:01


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:55, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Karlo

7. okt 2007, 21:07


sjonas skrev:
Karlo skrev:Lækker træning gokke! Der blev gået til den med brølende ;)


Styr dig :freak:


k
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 8. aug 2007, 13:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Mrjonas

8. okt 2007, 15:27


PUMP i æ armz
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 30. sep 2007, 14:34
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

8. okt 2007, 22:20


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:56, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Karlo

8. okt 2007, 22:23


Det var skide godt i dag gokke! DJ Karlo er god at have tilstede ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 8. aug 2007, 13:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

sjonas

8. okt 2007, 22:25


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:56, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

roevhul

8. okt 2007, 22:30


flotte farver, faggot :lol:
MEN ZINDZYG TRÆNING MAYN!!
:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 5. sep 2007, 14:24
Geografisk sted: 6400
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sorentius

9. okt 2007, 15:41


sjonas skrev:Chinups
1x7 @ bw
1x7 @ bw
1x7 @ bw
1x6 @ bw
fuck hvor er jeg blevet tung i røven.. :thumpdown:


Buhuhu :-({|= :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 177
Tilmeldt: 12. sep 2007, 17:15
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

sjonas

9. okt 2007, 18:01


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:56, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

10. okt 2007, 20:36


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:56, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Karlo

10. okt 2007, 22:17


Crazy træning i dag :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 8. aug 2007, 13:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

sjonas

13. okt 2007, 00:54


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:56, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

13. okt 2007, 14:10


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:56, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

13. okt 2007, 19:36


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:57, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sorentius

13. okt 2007, 20:03


sjonas skrev:d. 131007
chinups
1x10 @ bw
1x8 @ bw
1x8 @ bw
1x6 @ bw - mental breakdown..
1x4 @ bw - jøsses..


Buhuhuhuhu :mrgreen:

Vi ses jo snart til en lidt træning i Zielkes! :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 177
Tilmeldt: 12. sep 2007, 17:15
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

sjonas

13. okt 2007, 22:45


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:57, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

15. okt 2007, 22:17


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:57, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

18. okt 2007, 20:26


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:57, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

roevhul

18. okt 2007, 22:13


fåårk hvor BB-agtig træning du fik fyret af MR GOKKE :P
+ gode curls! :D
:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 5. sep 2007, 14:24
Geografisk sted: 6400
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Karlo

19. okt 2007, 11:27


Gode rowZ ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 8. aug 2007, 13:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

sjonas

20. okt 2007, 16:31


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:57, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sjonas

23. okt 2007, 20:01


-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:57, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster