Jeg har opdaget at min ryg, "buler" ind nede ved lænnen. Det er ikke vildt meget, men det kan ses...
Er det normalt at den gør det, når man har trænet i noget tid (1½) ?
Med andre ord, er det meningen, og hva skal jeg børe hvis ikke...
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1226
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1224
Følg bodybuilding.dk på
Min Ryg
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 34
- Tilmeldt: 3. mar 2005, 16:38
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
smid et billed ind... er det muskler eller hvad?
The Genetic Freak!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3743
- Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
- Geografisk sted: Sønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ve´ det ik..
Altså har jo trænet i 1½ år, så lidt muskler er det da..
Men ved bare ikke om det er fordi jeg har trænet for lidt læn eller for meget andet ryg ???
Eller noget helt andet..
Altså har jo trænet i 1½ år, så lidt muskler er det da..
Men ved bare ikke om det er fordi jeg har trænet for lidt læn eller for meget andet ryg ???
Eller noget helt andet..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 34
- Tilmeldt: 3. mar 2005, 16:38
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Prøv at læse den her tråd og se om det er noget af det samme problem du har:
http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=593&highlight=hofteb%F8jere
Hvis det er det, skal du gøre det samme som jeg skriver DD skal gøre. Og måske kan du forstå det første gang jeg skriver det?
http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=593&highlight=hofteb%F8jere
Hvis det er det, skal du gøre det samme som jeg skriver DD skal gøre. Og måske kan du forstå det første gang jeg skriver det?
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
- The Juice
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Det er sådan set det samme problem..
Men jeg er lige begyndt at træne Stiff-legged dødløft...
Er det alt jeg skal gøre ???
Og hvilken dødløft er i øvrigt bedst, Stiff-Legged dødløft eller Barbell Dødløft? Mener jeg det er.....[/url]
Men jeg er lige begyndt at træne Stiff-legged dødløft...
Er det alt jeg skal gøre ???
Og hvilken dødløft er i øvrigt bedst, Stiff-Legged dødløft eller Barbell Dødløft? Mener jeg det er.....[/url]
- Reputation point: 0
- Indlæg: 34
- Tilmeldt: 3. mar 2005, 16:38
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
HULK 
Jeg har skrevet så mange gange at det er udstrækning af hoftebøjerne der vil hjælpe. Hvad skal jeg dog gøre før i hører efter?
Jeg har skrevet så mange gange at det er udstrækning af hoftebøjerne der vil hjælpe. Hvad skal jeg dog gøre før i hører efter?
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
- The Juice
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Okay..
Jeg ved det nu..
Men hvad ellers, er det alt man skal gøre ???
Jeg ved det nu..
Men hvad ellers, er det alt man skal gøre ???
- Reputation point: 0
- Indlæg: 34
- Tilmeldt: 3. mar 2005, 16:38
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der er masser af gode råd i den tråd, men den vigtigste enkeltfaktor er hoftebøjerne.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
- The Juice
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
