Morgen cardio på tom mane

Hej BB.dk
jeg skal til at "cutte" med start fra mandag i næste uge. Det er mit første cut, så sidder og er ved at læse op på det. Jeg er faldt over ideen med Cardio på tom mave.

Mit spørgsmål:
Er det rigtigt at man forbrænder mere fedt, fordi kroppen har faste i de 7-8 timer man har sovet?
Tager hårdere på muskelmassen?
Spiler det nogen rolle om det er HIIT eller om det er Low intensity, i forhold til, at holde på muskelmassen?
Kan man reducere tabte af muskelmasse ved at indtag Bcaa eller andre aminosyrer?

Hvis i ligger inde med nogen artikler om emmet, så er i velkommen til at lægge det med, også hvis i har en uddybe forklaring om Bcaa & aminosyrer.

På forhånden tak :-)

http://news.bodylab.dk/artikler/934-kar ... a-tom-mave

Morgen cardio på tom mane

Brugere online