TK421 skrev:Milk is for babies!

Jeg blev selv laktoseintolerant som 13-årig, og i dag spiser jeg alt hvad man normalt ville bruge mælk til med vand og det kan du også ;-)

Og come on, du vader ikke ned i et center for at smadre din muskulatur, for efterfølgende at tage hjem og flæbe over at morgenmaden ikke smager..
Ned med skidtet =)

Og velbekomme.. =)

/Cheers!

Basheesh skrev:Er der nogen der kan give nogen ca værdier på hvor meget der skal til af de forskellige ting? Ved godt det er relativt ifht hvor mange gryn man vil have, men tænker på om man bruger ligeså meget vand som normalt, eller om hviderne gør det ud for noget af vandet. Hvis vi nu går ud fra 100g havregryn og 250g hvider fx, hvor meget vand skal er der så ca til? og hvor længe skal det have i mikroen?

Henning aa skrev:Inden i anbefaler sojamælk for meget, så tænk lige på at det er en bælgfrugt og aminosyrerne ikke er komplette, og derfor en meget dårlig erstatning for komælk.
At der så også er østrogen i sojamælk gør det jo heller ikke bedre. Det bliver bl.a. nogle steder frarådet drenge i puberteten at drikke sojamælk da det kan give forandringer i kønsorganer, og samtidig er der amerikanske forskere der mener der er en sammenhæng mellem sojamælk og brystkræft. Der er også undersøgelser der viser at sædkvaliteten falder med ca. 90% ved indtagelse af sojamælk.
Rismælk er sikkert sundt nok men har ikke meget med mælk at gøre. Proteinindholdet er ikke ret stort.