Mørke = testosteron?

Giver det her mening overhovedet? Kilden virker ikke speciel troværdig, men det virker interessant alligevel.

Hvorfor skulle det ikke give mening at hvis du sover det du skal så producere kroppen testosteron, det jo ikke fordi det er en kæmpe Hemmelighed ?

Og at hvis man spiser nok så vokser kroppen ? siger vel også sig selv.

Alt han siger er jo blevet sagt før ?.

Og klar er det vigtig at slappe af om dagen.

Han er ikke HELT off key. Ved at følge solens døgnvariation, er der beviser der taler for at dette vil resultere i at du får lidt mere testosteron og mindre kortisol - sover man for lidt, får man rigtigt nok mere kortisol ud i kroppen og sover man for lidt over en længere periode, får man også lidt mindre testosteron udskillelse. Men det er kun til en grænse, d v s her i norden, så kan du ikke regne med at du får mega meget test ved at gå og lægge dig kl. 16, fordi solen går ned på det tidspunkt.

Mørke = testosteron?

Brugere online