Motion slår kost mht. vægttab

Spændende artikel/blog indlæg:

http://duersblog.dk/2011/08/29/motion-slar-kost-mht-vaegttab/

Stille og roligt indlæg, men en dårlig overskrift. Man ser jo netop alt for ofte folk der dyrker motion, men stadig spiser som lort og så sker der jo intet.
Men som han også fint illustrerer så har motionsgruppen jo bibeholdt deres muskelmasse i højere grad osv.

Hans konklusion matcher ikke helt hans overskrift..

Dingo skrev:Stille og roligt indlæg, men en dårlig overskrift. Man ser jo netop alt for ofte folk der dyrker motion, men stadig spiser som lort og så sker der jo intet.
Men som han også fint illustrerer så har motionsgruppen jo bibeholdt deres muskelmasse i højere grad osv.

Hans konklusion matcher ikke helt hans overskrift..

Yes, nok mere en "salgsoverskrift" men altid spændende at få ny viden. Og Jeg kan kun give dig ret, det ses alt alt for ofte at folk træner som en gal og der sker ikke en skid. De kan ikke forstå det. Og når man så snakker med dem om denne udfordring, og fortæller hvor vigtigt kosten er. Så får man tit tilbage, ja ja, men det er jo træning der er vigtigst. Så der er en del som ikke helt kan se vigtigheden af kostens betydning.

Exercise is your king, diet is your queen, together they make a kingdom. - Jack Lalanne

Motion slår kost mht. vægttab

Brugere online