Muligt at træne full body uden redskaber?

Jeg vil gerne begynde at træne, men er det muligt at træne full body uden redskaber?
Jeg har nogle vægte, men de vejer ikke særlig meget.. omkring 15kg

eller skal jeg i et fitnesscenter for at kunne træne full body?

Inna skrev:Jeg vil gerne begynde at træne, men er det muligt at træne full body uden redskaber?
Jeg har nogle vægte, men de vejer ikke særlig meget.. omkring 15kg

eller skal jeg i et fitnesscenter for at kunne træne full body?

Det kan godt lade sig gøre, men det vil ikke være optimalt. Har man en pull-up stang, et sted at lave dips og nogle håndvægte kan man dog komme rimelig langt hvis man er kreativ.

Det kan godt lade sig gøre, men det vil ikke være optimalt. Har man en pull-up stang, et sted at lave dips og nogle håndvægte kan man dog komme rimelig langt hvis man er kreativ.

Okay, hvad tror du det vil koste for håndvægte + en pull-up stang?

og hvad er dips? (:

Inna skrev:Okay, hvad tror du det vil koste for håndvægte + en pull-up stang?

Det aner jeg ikke. Hvad er det for nogle vægte du skrev, at du havde?

Inna skrev:og hvad er dips? (:

Google

Er du mand/kvinde?

Det aner jeg ikke. Hvad er det for nogle vægte du skrev, at du havde?

Har en vægt, tror faktisk kun den vejer 10kg

Er du mand/kvinde?

Mand (:

Muligt at træne full body uden redskaber?

Brugere online