rallen skrev:TOMA123/BBfreak/TOMATEN/tapout, kan du ikke bare forlade forummet? Du har jo sagt mindst en gang at du ville det, men det ender sjovt nok altid med at du kommer tilbage med en eller anden latterlig diskussion og personangreb.
''ved det jeg skal om kost'', åbenbart ikke, hvis du ikke vil indse der er bedre alternativer end langsomt protein ,fructose, mælkesukker og mælkefedt efter træning.
jamen så tar vi den da bare videre hvis du har lyst
du kan jo bare lade være at dikutere med mig hvis du har så svært ved jeg er her
og ja, proteinpulver/shake er da mere optimalt, men om du får en shake som du tilsætter carbs fra bodylab carbs eller om du drikker kakao er i min verden lidt flueknepperi..
og den der TOMA123/BBfreak/TOMATEN/tapout er snart ligeså dårlig som en shake der har lagt i en træningstaske et år
Er du også en a dem der griner a linie 3? for din humor er da ligeså ringe
](./images/smilies/eusa_wall.gif)






