My way to get RIPPED

Hop til:

-the gun-

23. maj 2011, 07:01

Update:
Min vægt siger 108,5 kg nu her, og mine arme og lår har holdt samme størrelse, som for 3 uger siden (Det ene lår er endda vokset med en 0,5 cm

)! Jeg har tabt mig 2 cm over bryst og talje, og tabt 4 cm over maven, så det går i den rigtige retning!

Jeg genbruger lige tråden til et nyt spørgsmål:
Hvor meget fedt skal man have før man kan sige at Omega3-kapslerne er "overflødige"?
Jeg får 100g laks dagligt og minimum 20g koldpresset rapsolie, udover alt det andet foder ...

You don't get what you wish for, you get what you work for!
Follow my way to get armed:
http://www.bodybuilding.dk/my-way-to-get-armed-t42643.html

: Reputation point: 10; Indlæg: 1177; Tilmeldt: 18. jan 2010, 09:59; Geografisk sted: Rødekro, Sønderjylland; Styrkeliste; - Bænkpres: 147.50; - Squat: 202.50; - Dødløft: 260.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster