Hej når jeg træner flere muskelgrupper på en dag f.eks bryst og ryg, er det så bedst at skifte mellem en bryst og ryg øvelse hele tiden.
eller køre bryst færdig og så ryg bagefter?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1194
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1192
Følg bodybuilding.dk på
Når man træner flere muskel grupper på en dag
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 164
- Tilmeldt: 10. nov 2014, 17:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du kan gøre begge ting...
Jeg køre somregel bryst/ryg samtidig ..
Skifter i sættene...
A1) pres
A2) træk
Jeg køre somregel bryst/ryg samtidig ..
Skifter i sættene...
A1) pres
A2) træk
- Reputation point: 10
- Indlæg: 137
- Tilmeldt: 4. mar 2016, 18:53
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
