Nederste mavemuskler!

Janteloven lever da i bedste velgående på denne tråd, så med fare for at blive angrebet for ikke at vide noget som helst...vil jeg da lige indskyde, at jeg har en rigtig god fornemmelse af, at få rigtig godt fokus på nedre del af maven med øvelsen: Leg-Hip Raise, specielt med twist fra side til side. Bare for lige at komme væk fra alle teorierne, og slå til lyd for vigtigheden i at stole på det man mærker.

sovtej skrev:Janteloven lever da i bedste velgående på denne tråd, så med fare for at blive angrebet for ikke at vide noget som helst...vil jeg da lige indskyde, at jeg har en rigtig god fornemmelse af, at få rigtig godt fokus på nedre del af maven med øvelsen: Leg-Hip Raise, specielt med twist fra side til side. Bare for lige at komme væk fra alle teorierne, og slå til lyd for vigtigheden i at stole på det man mærker.

Hvis det er dig på billedet så ser det da ud som det har virket ;)

Hvis det er dig på billedet så ser det da ud som det har virket ;)

Selvfølgelig er det mig på billedet...og tak for komplimentet

Nederste mavemuskler!

Brugere online