"Nem" og billig MEN sund og proteinrigt mad?

Efter sommerferien skal jeg flytte hjemme fra, til svendborg. Jeg er fast besluttet på at fortsætte træningen, og finde et billigt center i svendborg (nogle ideer?).
Men jeg har overvejet om det overhovedet kan lade sige gøre at leve hammersundt men billigt. Jeg spiser nemlig ret meget mad, og benytter for tiden ingen kosttilskud. Ville kosttilskud være den billigste løsning?
Tager med glæde imod hele opskrifter på billig sund mad.

Jeg kan godt følge dig! Jeg er selv lige (31. december) flyttet hjemmefra, og det er bestemt ikke nemt at få det hele til at hænge sammen, hvis man også skal leve sundt. Personligt tager jeg heller ingen kosttilskud... Jeg vil lige følges ad med dig i denne tråd, da jeg har oprettet en, der godt kunne minde lidt om, og også selv har brug for lidt hjælp

Et par hurtige tips:
Hvis der er en halalslagter i området kan du tit købe billigt kød der, hvis du aftager større mængder. Kyllingebryst til 45 - 50 kr pr kg.
Hos "udenlandske" grønthandlere kan du også tit finde billige æg (1 kr stk for str. L) og billige nødder.

http://lmgtfy.com/?q=bazar+svendborg

Martin

Brug tilbudsguiden

Jeg jagter altid tilbud på kød og grønt, og hvis jeg falder over noget billigt fylder jeg fryseren.

Mht. nem mad, er noget af det nemmeste hvis du køber grønt i frostposer og spiser det med fx kyllingebryst på panden - det er virkelig nemt og hurtigt at lave

Hvis man har fryserkapasitet til at købe stort, når der er tilbud, så bør det ikke være så svært at leve sundt for begrænsede midler.

Husk dog, at de uger hvor du køber stort ind, vil du bruge flere penge på mad, end i de uger hvor der ikke er storkøb. Jeg har mit madbudget i kuverter, og når jeg tager ting fra fryseren, putter jeg penge i næste uges kuvert. På den måde sikrer jeg, at jeg ikke bruger alle mine penge, så der ikke er noget at handle for næste gang fryseren skal fyldes.

"Nem" og billig MEN sund og proteinrigt mad?

Brugere online