Dødløft
4x120kg
4x120kg
4x120kg
4x120kg
Yates Row
5x100kg
5x100kg
5x100kg
4x100kg
WG Pulldown
8x85kg
6x90kg
6x90kg
6x90kg
Preacher Curl
6x20kg
8x17,5kg
8x17,5kg
8x17,5kg
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1339
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1336
Følg bodybuilding.dk på
NGS
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 2375
- Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 134.20
- - Squat: 155.40
- - Dødløft: 206.60
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lal træning idag....
Decline BB pres
8x90kg
8x90kg
8x90kg
5x100kg
Bænkpres
4x90kg
4x90kg
Pushpres
6x50kg
5x52,5kg
5x52,5kg
4x57,5kg
Decline BB pres
8x90kg
8x90kg
8x90kg
5x100kg
Bænkpres
4x90kg
4x90kg
Pushpres
6x50kg
5x52,5kg
5x52,5kg
4x57,5kg
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 2375
- Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 134.20
- - Squat: 155.40
- - Dødløft: 206.60
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Front squat
4x80kg
4x80kg
4x80kg
4x80kg
Rackpull
4x100kg
5x100kg
6x100kg
6x100kg
One-arm cable row
8x50kg
8x59kg
8x68kg
8x68kg
Chin ups
4xbw+20kg
5xbw+20kg
5xbw+20kg
4xbw+20kg
DB hammer curls
8x22,5kg
6x25kg
6x25kg
6x25kg
4x80kg
4x80kg
4x80kg
4x80kg
Rackpull
4x100kg
5x100kg
6x100kg
6x100kg
One-arm cable row
8x50kg
8x59kg
8x68kg
8x68kg
Chin ups
4xbw+20kg
5xbw+20kg
5xbw+20kg
4xbw+20kg
DB hammer curls
8x22,5kg
6x25kg
6x25kg
6x25kg
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 2375
- Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 134.20
- - Squat: 155.40
- - Dødløft: 206.60
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster
