Der flyder med fancy trainingsprogrammer på nettet,
dyre avancerede programmer, der praler af at gøre en personlig træner overflødig
i og med at personen bag programmerne, kan kontaktes via mail.
Et af programmerne er NoDaysOff, som jeg ud fra titlen kan forstå,
er et program der basere sig på at man træner hver eneste dag.
Et andet program, er det udskældte SixPackShortCuts,
som er et program der slår sig op på at kunne give dig sicpack i løbet af no time,
(6-8 uger hvis jeg ikke tager meget fejl!?!)
Jeg vil bare høre omd er nogen af jer, der har givet sig i kast med nogle af disse fancy programmer,
eller kender nogen som har erfaring med dem???

Tænk dig om? Hvad tror du selv? Brug den sunde fornuft lidt.

Hvis der er noget, som lyder for godt til at være sandt, så er sandsynligheden for at det også er det ret stor. Det gælder både for træningsprogrammer som ved kosttilskud, og alt andet i verden for den sags skyld.

Et træningsprogram behøver ikke være "fancy" for at være godt. Tværtimod.

/flyttet

Pind skrev:Tænk dig om? Hvad tror du selv? Brug den sunde fornuft lidt.

Hvis der er noget, som lyder for godt til at være sandt, så er sandsynligheden for at det også er det ret stor. Det gælder både for træningsprogrammer som ved kosttilskud, og alt andet i verden for den sags skyld.

Et træningsprogram behøver ikke være "fancy" for at være godt. Tværtimod.

Jeg foretrækker en blanding af "sund" fornuft og imperisk data som basis for
min konklusion, fremfor at begrænse mig til den sunde fornuft.

SixPackShortCuts træningsprogrammet kører på et høj intensivt program, hvor man træner med, og imellem hver sæt holder maks 90 sekunders pause (mener det er 90 sekunder, men det er lang tid siden jeg har læst programmet) pointen i programmet skulle gå ud på at man får kroppen til at brænde fedt depoterne af hele dagen, og derved hurtigere få en lavere fedtprocent og blive mere shredded.

Programmet så ikke umiddelbart ud til at være en mirakel kur, men derimod hårdt arbejde kombineret med en god kostplan.

de 6-8 uger, som han siger man kan få igennem hans program, er ikke umuligt, det kræver dog at du ligger på en forholdsvis lav fedtprocent i forvejen, vilje og en rigtig god kostplan

Men det er ikke noget jeg vil anbefale at bruge penge på, det er et basalt høj intensivt program, som du selv kan sætte sammen plus kost planen kan du sagtens selv sætte sammen ved hjælp af forummet her