Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1483
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1480

Følg bodybuilding.dk på

nogen som ved noget om kolesterol tal ?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg har en BMI på 19,5 så jeg sådan set ikke fed meen har lige fået taget mit kolesterol tal som er på 5,4 :shock:

Har prøvet at finde ud af det på netdoktor hvor det vist er let forhøjet. men kan ikke finde ud af om det kun er hvis man er over 45 år man må have det over 4,5

men er den ikke helt gal eller er det mig som har misforstået noget. Synes det køre tv reklammer for det skal være 3,5 ... kan altså ikke forstå det 5,4
andrea
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 25. aug 2007, 23:21
Geografisk sted: lyngby
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Her har du lidt info om emnet:

Kolesteroltal (mmol/l)

Under 5 er ideelt, men det skal ikke ned under 3. I undersøgelser har man fundet ud af, at der er øget risiko for hjerneblødning ved meget lavt kolesteroltal. Membraner der dækker hjernecellerne har behov for mindstemål af kolesterol for at kunne fungere. Ved et kolesteroltal på 5 bør andelen af HDL-kolesterol hos mænd ikke være under 1, mens det hos kvinder ikke må være under 1,2. Hos personer der lider af en hjertesygdom bør tallet altid være under 5.

5-7 ligger på grænsen. Tallet bør stimulere til ændringer i kosten. Behandling kan være påkrævet. Hvis man ikke ryger, har normalt blodtryk og ikke er arvelig disponeret for forhøjet kolesterol, så er er et tal under 7 acceptabelt.

7-9 betragtes som en grundlæggende sygdomsfremkaldende årsag. En grundig omlægning er krævet. Medicin i en periode kan være nødvendig. Hver 10 dansker mellem 20-60 år har et kolesteroltal over 7.

Over 9. Risiko for hjertesygdom er høj. Et højt tal kan skyldes arvelige forhold eller sygdomme i nyrer/lever eller stofskiftesygdomme.

- Håber det var til hjælp...
Det ser altså fint ud for dig =D>
- De dumme er så sikre i deres sag, og de kloge så fulde af tvivl......
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 9. sep 2007, 09:23
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Måske jeg spørger dumt men... Hvorfor spørger du ik bare din læge???
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

>>>SE MINE PERSONBILLEDER HER<<<
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1513
Tilmeldt: 17. aug 2007, 23:01
Geografisk sted: Herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Det skal lige siges at dit tal på 5,4 er fint, da du er kvinde, og de som regel har et lidt højere tal end mænd, så du skulle slet ikke være i farezonen :)
- De dumme er så sikre i deres sag, og de kloge så fulde af tvivl......
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 9. sep 2007, 09:23
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay takker men det fordi jeg har noget med hjertet osse, blodtryk der ligger på de der 150/90. Fik afvide det ikke var farligt den gang.. og nu jeg ikke så sikker men læge har først tid i morgen og er altså blevet lidt nervøs...


-sunfresh skrev:Her har du lidt info om emnet:

Kolesteroltal (mmol/l)

Under 5 er ideelt, men det skal ikke ned under 3. I undersøgelser har man fundet ud af, at der er øget risiko for hjerneblødning ved meget lavt kolesteroltal. Membraner der dækker hjernecellerne har behov for mindstemål af kolesterol for at kunne fungere. Ved et kolesteroltal på 5 bør andelen af HDL-kolesterol hos mænd ikke være under 1, mens det hos kvinder ikke må være under 1,2. Hos personer der lider af en hjertesygdom bør tallet altid være under 5.

5-7 ligger på grænsen. Tallet bør stimulere til ændringer i kosten. Behandling kan være påkrævet. Hvis man ikke ryger, har normalt blodtryk og ikke er arvelig disponeret for forhøjet kolesterol, så er er et tal under 7 acceptabelt.

7-9 betragtes som en grundlæggende sygdomsfremkaldende årsag. En grundig omlægning er krævet. Medicin i en periode kan være nødvendig. Hver 10 dansker mellem 20-60 år har et kolesteroltal over 7.

Over 9. Risiko for hjertesygdom er høj. Et højt tal kan skyldes arvelige forhold eller sygdomme i nyrer/lever eller stofskiftesygdomme.

- Håber det var til hjælp...
Det ser altså fint ud for dig =D>
andrea
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 25. aug 2007, 23:21
Geografisk sted: lyngby
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ok -> så ville jeg nok lige vente på hvad lægen siger...
Jeg er jo ikke læge, og det er nok kun lige ham der kan sige hvad der skal gøres....

:?
- De dumme er så sikre i deres sag, og de kloge så fulde af tvivl......
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 9. sep 2007, 09:23
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fordi min læge ikke har tid før i morgen og tlf damen er ikke læge og må ikke fortælle mig hvad vi gør. Men positiv over mit tal var hun altså ikke. Så hun skulle ikke havde sagt det til mig. Jeg spiser kun ca 1/4 til 1/2 af hvad jeg skal.. så hvis jeg spiser normalt kræver det ikke meget at gætte hvad der sker. Det lidt indviklet men blev madforgiftet osv så min mave kan ikke klare alt det mad endnu. også fandt man noget på min galeblære som kunne være grundet for højt kolostrol lang historie.

EL ULTIMO skrev:Måske jeg spørger dumt men... Hvorfor spørger du ik bare din læge???
andrea
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 25. aug 2007, 23:21
Geografisk sted: lyngby
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nej det klart :wink: men det vist heller ikke super farligt lige nu og her efter de tal du skrev. Så det da altid noget ss folk gættede bare på mit tal lå på 3, noget og ikke over 5.. fordi jeg aldrig spiser noget, men det gør jeg altså bare ikke helt nok endnu

-sunfresh skrev:Ok -> så ville jeg nok lige vente på hvad lægen siger...
Jeg er jo ikke læge, og det er nok kun lige ham der kan sige hvad der skal gøres....

:?
andrea
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 25. aug 2007, 23:21
Geografisk sted: lyngby
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Efter de tal du skrev, så tror jeg altså du skal være så bekymret, men lægen om det.... :)
- De dumme er så sikre i deres sag, og de kloge så fulde af tvivl......
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 9. sep 2007, 09:23
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nej jeg håber det ikke

-sunfresh skrev:Efter de tal du skrev, så tror jeg altså du skal være så bekymret, men lægen om det.... :)
andrea
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 25. aug 2007, 23:21
Geografisk sted: lyngby
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andrea p skrev:Fordi min læge ikke har tid før i morgen og tlf damen er ikke læge og må ikke fortælle mig hvad vi gør. Men positiv over mit tal var hun altså ikke. Så hun skulle ikke havde sagt det til mig. Jeg spiser kun ca 1/4 til 1/2 af hvad jeg skal.. så hvis jeg spiser normalt kræver det ikke meget at gætte hvad der sker. Det lidt indviklet men blev madforgiftet osv så min mave kan ikke klare alt det mad endnu. også fandt man noget på min galeblære som kunne være grundet for højt kolostrol lang historie.

EL ULTIMO skrev:Måske jeg spørger dumt men... Hvorfor spørger du ik bare din læge???


Ok bare i orden spurgte os bare... Men vil da anbefale dig at du os snakker med din læge imorgen selvom du har fået en smule hjælp herinde han burde trods alt vide mere om emnet end os som ikke er uddannet læger!
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

>>>SE MINE PERSONBILLEDER HER<<<
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1513
Tilmeldt: 17. aug 2007, 23:01
Geografisk sted: Herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jah nu ved jeg da det ikke er vildt farligt el noget så kan jeg bedre vente til i morgen..

EL ULTIMO skrev:
Andrea p skrev:Fordi min læge ikke har tid før i morgen og tlf damen er ikke læge og må ikke fortælle mig hvad vi gør. Men positiv over mit tal var hun altså ikke. Så hun skulle ikke havde sagt det til mig. Jeg spiser kun ca 1/4 til 1/2 af hvad jeg skal.. så hvis jeg spiser normalt kræver det ikke meget at gætte hvad der sker. Det lidt indviklet men blev madforgiftet osv så min mave kan ikke klare alt det mad endnu. også fandt man noget på min galeblære som kunne være grundet for højt kolostrol lang historie.

EL ULTIMO skrev:Måske jeg spørger dumt men... Hvorfor spørger du ik bare din læge???


Ok bare i orden spurgte os bare... Men vil da anbefale dig at du os snakker med din læge imorgen selvom du har fået en smule hjælp herinde han burde trods alt vide mere om emnet end os som ikke er uddannet læger!
andrea
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 25. aug 2007, 23:21
Geografisk sted: lyngby
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andrea p skrev:Jah nu ved jeg da det ikke er vildt farligt el noget så kan jeg bedre vente til i morgen..

EL ULTIMO skrev:
Andrea p skrev:Fordi min læge ikke har tid før i morgen og tlf damen er ikke læge og må ikke fortælle mig hvad vi gør. Men positiv over mit tal var hun altså ikke. Så hun skulle ikke havde sagt det til mig. Jeg spiser kun ca 1/4 til 1/2 af hvad jeg skal.. så hvis jeg spiser normalt kræver det ikke meget at gætte hvad der sker. Det lidt indviklet men blev madforgiftet osv så min mave kan ikke klare alt det mad endnu. også fandt man noget på min galeblære som kunne være grundet for højt kolostrol lang historie.

EL ULTIMO skrev:Måske jeg spørger dumt men... Hvorfor spørger du ik bare din læge???


Ok bare i orden spurgte os bare... Men vil da anbefale dig at du os snakker med din læge imorgen selvom du har fået en smule hjælp herinde han burde trods alt vide mere om emnet end os som ikke er uddannet læger!


Yeps nemli... :wink:
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

>>>SE MINE PERSONBILLEDER HER<<<
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1513
Tilmeldt: 17. aug 2007, 23:01
Geografisk sted: Herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Held og lykke :lol:
- De dumme er så sikre i deres sag, og de kloge så fulde af tvivl......
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 9. sep 2007, 09:23
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster