Hej
Syntes jeg har oplevet noget mærkeligt idag med min kropsvægt

Jeg startede med at bulke fra 1 december og har siden taget 1 Kg på hver uge.. selfølgelig for meget at tage 1 kg på per uge, men havde også tænkt mig at regulære på kostplanen lige endtil idag.

Da jeg startede vejede jeg 56.4 Kg. (har altid målt min vægt når jeg stod op efter 8 timers søvn og efter jeg har været på toilet.. i behøver ikke flere detaljer her )

Efter 1 uge: 57.4 Kg
Efter 2 uger: 58.3 Kg
Efter 3 uger: 58.4 Kg
Efter 4 uger: 59.4 Kg

Idag: 57.7 Kg.

Så nu er jeg helt lost - har fulgt den samme kostplan alle ugerne. Godt nok stoppede jeg med at bruge madolie her 4-5 dage siden... plus da jeg brugte olie brugte jeg meget meget lidt (2-3g).

Kan det være min digitale vægt der er noget i vejen med? Burde jeg investere i en mekanisk vægt?

Din vægt kan svinge meget fra dag til dag afhængig af hvor meget væske, mad og sikkert mere du har i kroppen! Prøv igen imorgen... ingen grund til panik!

det plejer ofte at være væske når der er tale om større udsving. se de næste par dage an, og se om ikke det retter sig op ;)

Jeg var syg for ikke så lang tid siden, og vægten holdt sig stabil under sygdommen. Efter jeg kom ud af sygdommen havde jeg taget et kilo på. Det er ikke rigtig til at regne med fra uge til uge. Men jeg kan godt forstå, at du er lost.

Men jeg ville klart bare fortsætte med den kostplan du kører nu. Det er jo ikke, fordi der er vildt meget på den..

men husk frem over at olie giver mange Kcal . så det har noget og sige om man spiser det eller ej hvis man vil tage på. jeg spiser kun 2spsk om dagen i mit kostprogram men det betyder meget