Nudler

Hey BB.dk,
Har lige spist lidt nudler og til min store overraskelse, fandt jeg ud af, at 100 gram indeholder 500 kcal?

6,9 gram protein, 64,3 gram kulhydrater og 21 gram fedt. Kulhydraterne+Proteiner er vel i orden? Med hensyn til fedtet, så var det måske heller ikke de sundeste på marked jeg spiste. Mit spørgsmål er, hvor sunde er de i forhold til at opbygge muskler? :roll:

Du kan let spise 1000 kcal nudler uden at blive mæt, men hvis det er direkte usundt så er det jo heller ikke smart. Kan nogle give mig lidt feedback?

Nej de kan næppe betegnes som sunde. Opbygning af muskelmasse handler primært om at ligge i kcal overskud.

det er ihvertfald lette kalorier, men de mætter ikke overhovedet så de er samtidig farlige men de fungerer vel fint som supplement såfremt du ikke prøver at spise dig mæt i dem.

Nudler

Brugere online