Fin artikel! Savner dog noget info om sikkerhed ved udførelse...

Træning er jo decideret livsfarligt - både i centeret og derhjemme.

Lidt mere seriøst, så er hjemmetræningsudstyr jo ofte proff. udstyr underlegent mht. sikkerhedsforanstaltninger. Samtidig kunne der godt have været henvisninger til nogle opvarmningsprogrammer, der sænker skadespotentialet mv., da artiklen jo nok i høj grad vil henvende sig til absolutte begyndere - bl.a. fjolser som jeg selv.

Fin artikel for os som træner hjemme og har behov for simple træningsprogrammer (Back to basis)

C-X: Det var da noget af en artikel. Det lyder jo næsten som om at folk dør i fitnesscenteret dagligt og brystkasserne ekspoldere fra en ende af på bænkpres bænken

CITAT: "Søren ”Pokke” Clausen, bestyrelsesmedlem i Dansk Bodybuilder-og Fitnessforbund (DBFF) er rystet over afsløringerne. ”Jeg har hele tiden ment, at der var noget underligt ved den metalagtige blodlugt, vægtene har nogle gange,” siger han ."

Haha

Og at man ligefrem kan få hugget hovedet af i "Total Delts Lateral fra Technogym" maskinen tvivler jeg lidt på - der skal edder fanme meget til at rive et hoved helt af..

Undskyld, men forbeholder mig retten til at tvivle lidt på sandheden i den linkede artikel. Selvfølgelig kan al træning med vægte - herunder for tunge vægte, dårlig teknik, ikke vedligeholdte maskiner mv. være farligt, ingen tvivl om det!

HAV skrev:Undskyld, men forbeholder mig retten til at tvivle lidt på sandheden i den linkede artikel.

Du kan også følge tråden om Chokerende nye kostråd

(historierne er naturligvis fiktive, men ganske underholdende )