Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1123
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1120

Følg bodybuilding.dk på

Nybegynder

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg startede for nylig i centeret ved
Sidst rettet af Dengo 29. feb 2012, 22:27, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 29. feb 2012, 21:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



3 sæt af hver øvelse burde være rigeligt til en nybegynder, bare min mening. :)
be proud, but never satisfied!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 30. sep 2009, 22:00
 
Træner her: Sundhedscenter Bornholm
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



syntes bare du skal lave bodylabs back2basic program da det ikke lyder til du har specielt meget styr på det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 15. feb 2012, 20:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster