Hey BB
Er der noget specielt i spiser/gør anderledes på de dage i ikke når træning eller har en offdag, for at beholde mest muligt muskelmasse?
Plejer at træne 5 gange om ugen, men har kun noget træning de 3/7 dage denne gang.
Så har ikke det helt store overblik over, hvad det tager på formen.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 883
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 880
Følg bodybuilding.dk på
Off-dag
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 166
- Tilmeldt: 30. dec 2013, 20:08
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Rolig nu, massemuskler forsvinder ikke bare sådan pludseligt
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.
-
- Reputation point: 62
- Indlæg: 1418
- Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 233123.00
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 313133.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvor lang tid skal der egentlig gå?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 166
- Tilmeldt: 30. dec 2013, 20:08
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Går nogen flere skridt.
Men det er nu ikke fordi jeg er bange for at tabe muskelmasse. Er bare dårlig til at slappe rigtigt af.
Men det er nu ikke fordi jeg er bange for at tabe muskelmasse. Er bare dårlig til at slappe rigtigt af.
-
- Reputation point: 714
- Indlæg: 5853
- Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
- Træner her: Fitness One Kolding
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Phillip.Hansen skrev:Hvor lang tid skal der egentlig gå?
Uger. Find noget vigtigt at gå op i i stedet.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
