Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1326
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1324
Følg bodybuilding.dk på

ole - nyt billed ris/ros .

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
olesenkk

14. sep 2008, 18:37


MÅL MED TRÆNING : styrke%masse :)

navn : ole
BY : toftlund
alder : 18 år
TRÆNINGS ERFARING : ca. 4,5 år

mål ben : 67cm
mål arme: 42cm
mål bryst : 122cm



har jeg fået sat mig nolge nye rekorder.

det er :

bænkpress : 142,5 kg
dødløft : 195 kg
squat : 150 kg
Sidst rettet af olesenkk 2. jul 2010, 12:32, rettet i alt 14 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 31. aug 2008, 13:05
Geografisk sted: Toftlund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mzg

25. nov 2009, 19:17


Tillykke med PR i dødløft - flotte kg =D>
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

olesenkk

2. jul 2010, 12:29


nyt pic taget igår
Vedhæftede filer
Billede0273.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 31. aug 2008, 13:05
Geografisk sted: Toftlund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster