Ondt i forlår ved Squat

Kan nogen forklare mig hvorfor jeg får ondt i højre forlår eller i quadricep, når jeg squatter med høj vægt? Det føles lidt som en svag krampe når det kommer og smerten varer som regel ved resten af dagen? Det er ikke decideret væmmeligt men jeg opvarmer inden øvelsen, strækker ud og laver squat med rigtig teknik..syntes bare det er underligt, har nogen oplevet det samme? Får efterhånden oplevelsen hver gang jeg squater

Kommer det mens du squatter?

Hvor på musklen er det?

Bay skrev:Kommer det mens du squatter?

Hvor på musklen er det?

Ja, det kommer simpelten bare mens jeg er fuld gang. Efter alt at dømme vil jeg mene, at det er mest i Vastus medialis. Men jeg ved ikke rigtig om man kan sammenligne det med krampe,..jeg kan jo sagtens styre det, jeg vil hellere sammenligne det med syre...

Ondt i forlår ved Squat

Brugere online