Opkast fornemmelsen

Ved ikke helt hvordan jeg skal udtrykke mig.. #-o

men hvis nogen af jer kender følelsen af at man skal brække sig, fordi man har for meget i maven, eller at ens havregryns-shake klumper - whatever.
Altså lige fra det øjeblik man får opkast fornemmelsen til man brækker sig - ved mig går der normalt 10-20 sekunder.
-
I den periode, kan man da ikke lave et modtræk så man ikke brækker sig alligevel.
Jeg prøvede det lige idag, hvor jeg gik udenfor for at se om frisk luft hjælp det hjalp. det hjalp en anelse, men ikke nok til at stoppe det.
Any suggestions? :-k

Gør det tit om morgenen da jeg bare blender havregryn og mælk sammen (hvis jeg bruger choko protein pulver, er der intet) så holder jeg bare igen og lidt efter kan jeg drikke færdig :mrgreen:

Hvis jeg får kvalme (af den ene eller anden grund) så tager jeg nogle dybe vejrtrækninger og ligesom prøver at få følelsen af at "presse" noget tilbage i maven (selvom der self. på dette tidspunkt ikke er kommet noget op endnu.. men bare følelsen)

Jeg har faktisk en løsning på dit problem xD

når du er ved at kaste op skal du skylle din mund med vand indtil opkast fornemmelsen er væk, det virker for mig :Â´)

Koldt vand..

Opkast fornemmelsen

Brugere online