Hejsa

Jeg har på det sidste gået og tænkt over, hvor længe kroppen er om, at optage næring fra den mad/drikke man indtager? Altså forstået på den måde, at hvis man fx drikken en prot. shake og skal pisse 30 minutter efter, kan kroppen så nå at udvinde næringen fra shaken? Ville også gerne høre om hvordan det forholder sig med mad

Håber der er nogle kloge hoveder der kan svare og evt. sende et link til noget læsning omkring emnet


På forhånd tak

!Option skrev:Hejsa

Jeg har på det sidste gået og tænkt over, hvor længe kroppen er om, at optage næring fra den mad/drikke man indtager? Altså forstået på den måde, at hvis man fx drikken en prot. shake og skal pisse 30 minutter efter, kan kroppen så nå at udvinde næringen fra shaken? Ville også gerne høre om hvordan det forholder sig med mad

Håber der er nogle kloge hoveder der kan svare og evt. sende et link til noget læsning omkring emnet


På forhånd tak

Du har vist ikke helt styr på den menneskelige fysiologi ;)..
Urinen dannes i nyrerne fra det gennemstrømmende blod.. Dvs. væsken skal fra GI kanalen og over i blodet førend det kan udskilles som urin..

[/quote]
Du har vist ikke helt styr på den menneskelige fysiologi ;)..
Urinen dannes i nyrerne fra det gennemstrømmende blod.. Dvs. væsken skal fra GI kanalen og over i blodet førend det kan udskilles som urin..[/quote]

Nej, jeg har lige præcis ikke styr på det, hvilket er hvorfor jeg spørger

!Option skrev:
Nej, jeg har lige præcis ikke styr på det, hvilket er hvorfor jeg spørger

Også helt fair.. Men fik du svar på dit spørgsmål??

Stenalt skrev:

!Option skrev:
Nej, jeg har lige præcis ikke styr på det, hvilket er hvorfor jeg spørger

Også helt fair.. Men fik du svar på dit spørgsmål??

Delvist Det med væsken er forstået og noteret, og tak for det . Men kan du fortælle hvordan det gør sig gældende for fast føde også ?

Det er meget forskelligt hvor hurtigt fødevarerne optages, da eksempelvis fedt vil sænke mavetømningshastigheden og dermed også øge tiden før de enkelte næringsstoffer optages. Ligeledes har kostfibre, glykæmisk indeks og hvorvidt føden er fast eller flydende også betydning for hvor hurtigt næringsstofferne optages.

Man snakker om "transittid", som betegner hastigheden, hvormed fødebestanddelene passerer mave-tarm-systemet. Hvis du er interesseret, så kan du eventuelt google ordet. Som nævnt, så er transittiden afhængig af fødevarerne, men de fleste fødebestanddele har passeret tyndtarmen og befinder sig i tyktarmen efter ni timer. Efter tolv timer vil de første fødebestanddele være at finde i den nederste del af tyktarmen, men der går normalt 3+ døgn før størstedelen er udskilt med afføringen.

Du skal ikke være bekymret for om du optager de fødevarer du indtager, hvis du er sund og rask. Urin bliver dannet som en (ultra)filtration af blodet i nyrerne, og færdigdannet urin vil ikke indeholde aminosyrer (eller protein) jo mindre du er syg. Langt størstedelen af den væske du indtager vil optages i tarmen, da kun 150 - 250 ml udskilles sammen med afføringen - og denne mængde stammer ikke kun fra væskeindtag, men også fra adskillige liter udskilt fra mavesækken, bugspytkirtlen, leveren med mere.

Dejligt med et langt og uddybende svar ! Mange tak !

Når jeg siger at de fleste fødebestanddele, så mener jeg selvfølgelig ikke nedbrudte kulhydrater, proteiner og fedt, da disse selvfølgelig optages et sted i tyndtarmen. Men kostfibre, som er ufordøjelig af den menneskelig organisme, vil eksempelvis passere til tyktarmen. Her vil den delvist nedbrydes af bakterier. Men det behøver vi ikke snakke om.