Er det ok at køre en ryg øvelse ind mellem bænkpres og skrå bænk i sit program, eller bedst at færdiggøre bryst først?
Synes det gir lidt ekstra kræfter til skrå bænk at brystet lige får et hvil, men er det hensigtsmæssigt?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 969
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 966
Følg bodybuilding.dk på
Øvelser - rækkefølge?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 14. jan 2014, 17:25
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du kommer ikke til skade af at køre andre muskelgrupper mellem øvelserne, hvis det er hvad du mener med "okay" 
Hvis du tænker på muskelvækst, så er det ikke her du skal optimere først. Det er sådan nogle detaljer man kan gå op i når kost, træning, søvn, væske m.m. bare spiller 100%. Så hvis du får en bedre træningsoplevelse af at køre andre muskelgrupper mellem øvelserne, så gør det endelig.
Hvis du tænker på muskelvækst, så er det ikke her du skal optimere først. Det er sådan nogle detaljer man kan gå op i når kost, træning, søvn, væske m.m. bare spiller 100%. Så hvis du får en bedre træningsoplevelse af at køre andre muskelgrupper mellem øvelserne, så gør det endelig.- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 22. jan 2014, 12:13
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
