Jeg glemte jo lige at spørge hvordan jeg træner det væk så hvordan gør jeg det? Skal jeg lave shrugs? eller skulle jeg i stedet gå til lægen?
Håber i kan hjælpe.mvh.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1009
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1006
Følg bodybuilding.dk på
Øverste del af ryggen er krum (s form).
Side 1 af 1
Hey. Min ryg er formet som et S og da jeg var til session i militæret for 2 år siden fik jeg at vide at den øverste del af min ryg var en smule krum - men at det kunne trænes væk hvis jeg skulle i hæren.
Jeg glemte jo lige at spørge hvordan jeg træner det væk så hvordan gør jeg det? Skal jeg lave shrugs? eller skulle jeg i stedet gå til lægen? Håber i kan hjælpe.
mvh.
Jeg glemte jo lige at spørge hvordan jeg træner det væk så hvordan gør jeg det? Skal jeg lave shrugs? eller skulle jeg i stedet gå til lægen?
Håber i kan hjælpe.mvh.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 38
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 01:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg synes du skal tage til lægen eller en fysioterapeut. De kan se hvordan din ryg ser ud osv.
At pumpe er at leve ;-)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 325
- Tilmeldt: 6. jun 2005, 14:27
- Træner her: Hobro Helse Sport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Okay, tak mester 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 38
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 01:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
OMG, det er jo håbløst det her. I am out, lav i jeres 5000 mavebøjninger og drik jeres cult shaker efter træning godluck
Lystfiskeren » 27. mar 2010, 13:18
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 4. jan 2010, 19:19
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
