Overvægt, psykisk, eller fysisk?

Jeg har altid tænkt tanker om begrebet overvægt. Hvorn kan det være, at når man ser overvægtige mennesker, at de som sådan ikke selv ofte kan se, at de har et problem? Burde man som sådan ikke tænke ved sig selv: ''At spise det her mad, fungerer ikke for mig, så jeg må ændre på det?''. Ydermere findes der jo en lang række fordomme om overvægt. Så her kunne jeg godt tænke mig at vi får en mindre debat igang om det:

Hvad skyldes overvægt, Er det virkelig bare at folk er dovne, og spiser usundt, eller er det lige så psykisk, som fysisk?

Kender du evt. selv nogle folk der lider af større overvægt (ikk bare 2-5kg). Og hvad deres tanker er omkring det, og om de selv har gjort sig tanker om at gøre noget ved det, og evt. prøvet.

Er det simpelthen bare genetisk bestemt hvem der bliver ''fede'', eller er det noget vi som mennesker helt selv bestemmer?

Er det et spørgsmål om selvtillid, og selvopfattelse der gør, at folk ofte forbliver overvægtige, og ikke kan gennemføre en ordentlig kur?

Mvh Mike

5-4-2007

Først vil jeg lige sige, rigtig godt initiativ Mike... =D>
Det skal nok skabe diskutioner...

Hvad skyldes overvægt, Er det virkelig bare at folk er dovne, og spiser usundt, eller er det lige så fysisk, som psykisk?Efter min mening er det fordi folk er for dovne, og når de finder ud af at de er blevet for fede, giver de op, går ned i Brugsen og køber 3 Cocio, 1,5liter cola og 4 marcipan roulader og så smider de sig hjem på sofaen og har ondt af sig selv i stedet for at sætte sig ind i hvordan de kan smide de overflødige kilo i stedet for.. Så det er det psykiske, der sætter det fysiske i stå...

Kender du evt. selv nogle folk der lider af større overvægt (ikk bare 2-5kg). Og hvad deres tanker er omkring det, og om de selv har gjort sig tanker om at gøre noget ved det, og evt. prøvet.Jeg går i klasse med en.. Og hans undskyldning der er, at han som ung fik en stedfar der ejede en slikbutik.. Og så var han åbenbart dernede og mæske sig hver dag....
Og en pige der tidligere gik i min klasse, gav en homonfejl skylden for at hun lignede en udspilet pærer med ben...
Begge havde bare det problem at de kværnede 1,5liter kilo om dagen, og generelt spiste meget usundt..
Drengen fra min klasse snakke engang med mig, om at begynde at træne og sådan for at smide nogen kilo, men det blev aldrig ved andet end snak...

Er det simpelthen bare genetisk bestemt hvem der bliver ''fede'', eller er det noget vi som mennesker helt selv bestemmer?I nogen tilfælde kan det være genetisk.. Men langt de fleste, er det en svag psyke og dårlig opvækst hvor der er meget usundt, og dårlige vaner...

Er det et spørgsmål om selvtillid, og selvopfattelse der gør, at folk ofte forbliver overvægtige, og ikke kan gennemføre en ordentlig kur?Jaa, de tror ikk nok på dem selv, og falder derfor meget let tilbage til deres gamle vaner med 3 Cocio, 1,5liter cola og 4 marcipan roulader..
De skal bare ha et mentalt spark i røven...

Tjah, nu har jeg selv været kraftig overvægtig, vejde lidt over 100kg som 16-årig. Nu vejer jeg til gengæld 95kg, men det er så ret meget med muskelmassen at gøre, er snart veltrimmet

Men til dit spørgsmål, jeg blev overvægtig fordi jeg overbelastede mine knæ, stoppede med al træning og spiste som jeg altid gjorde - og det var usundt, men selvom det var pisse usundt forbrændte jeg det, var bestemt ikke tyk som 14-15 årig, men da jeg blev der omkring 16 kunne jeg se at jeg var begyndt at blive fed, så jeg meldte mig selvf. ind i den lokale jernpusherklub og begyndte så småt at komme i form, men jeg vidste SLET ikke noget om træning fordi jeg trænede altid alene, der koncentrerer jeg bedst - det foregår stadig alene, bare med en masse viden og erfaring.

Nu til det andet, folk indser ikke de har et problem og når de så opdager det, tænker de nok wtf, er blevet fed... og er alligevel grim, så gider jeg heller ikke træne...

Sagat skrev:Først vil jeg lige sige, rigtig godt initiativ Mike... =D>
Det skal nok skabe diskutioner...

Hvad skyldes overvægt, Er det virkelig bare at folk er dovne, og spiser usundt, eller er det lige så fysisk, som psykisk?Efter min mening er det fordi folk er for dovne, og når de finder ud af at de er blevet for fede, giver de op, går ned i Brugsen og køber 3 Cocio, 1,5liter cola og 4 marcipan roulader og så smider de sig hjem på sofaen og har ondt af sig selv i stedet for at sætte sig ind i hvordan de kan smide de overflødige kilo i stedet for.. Så det er det psykiske, der sætter det fysiske i stå...

Kender du evt. selv nogle folk der lider af større overvægt (ikk bare 2-5kg). Og hvad deres tanker er omkring det, og om de selv har gjort sig tanker om at gøre noget ved det, og evt. prøvet.Jeg går i klasse med en.. Og hans undskyldning der er, at han som ung fik en stedfar der ejede en slikbutik.. Og så var han åbenbart dernede og mæske sig hver dag....
Og en pige der tidligere gik i min klasse, gav en homonfejl skylden for at hun lignede en udspilet pærer med ben...
Begge havde bare det problem at de kværnede 1,5liter kilo om dagen, og generelt spiste meget usundt..
Drengen fra min klasse snakke engang med mig, om at begynde at træne og sådan for at smide nogen kilo, men det blev aldrig ved andet end snak...

Er det simpelthen bare genetisk bestemt hvem der bliver ''fede'', eller er det noget vi som mennesker helt selv bestemmer?I nogen tilfælde kan det være genetisk.. Men langt de fleste, er det en svag psyke og dårlig opvækst hvor der er meget usundt, og dårlige vaner...

Er det et spørgsmål om selvtillid, og selvopfattelse der gør, at folk ofte forbliver overvægtige, og ikke kan gennemføre en ordentlig kur?Jaa, de tror ikk nok på dem selv, og falder derfor meget let tilbage til deres gamle vaner med 3 Cocio, 1,5liter cola og 4 marcipan roulader..
De skal bare ha et mentalt spark i røven...

Syntes lige jeg vil kommentere lidt.

Indtil jeg var 16 har jeg aldrig rigtig dyrket motion. Har da gået til fodbold, cyklet og leget med vennerne og hvad der ellers er når man er barn. Men jeg har så det problem at jeg født med meget kraftige knogler, og mit stofskifte er meget lavt, selvom det bliver bedre med tiden. Jeg vil ikke sige det er 100% min egenskyld, for jeg ved at det er noget genetisk som jeg har været uheldig med at skulle arve fra min mor (hendes mor havde det også), det skal ikke undskylde at jeg er overvægtig, men blot som et indskud til at ikke alle har haft ligeså meget kontrol over det som andre har haft.

Når det er sagt, så taler jeg af erfaring når jeg siger at tildels er det folks egen skyld, når de går ned og handler slik for 100, 150 eller 200 kr. For de ved det jo godt, men i det øjeblik man gør det så tænker man egentlig ikke over det.

Personligt syntes jeg da til tider det er pisse svært at hænge ved træning, selvom det er mit eneste ene (spørg min vennekreds, snakker ikke om andet næsten ;)) når man ved at man gør som der bliver sagt og man knokler på livet løs på diverse cardio maskiner, for at kiloene skal rasle af, men det gør de bare ikke. Så kan diverse kloge hoveder sagtens sidde og sige der er noget galt med maden, for meget slik, for meget det ene og andet. Men det hjælper ikke altid på selvtilliden, når man får det afvide.
Det som hjælper er når man kan se der sker noget, eller man selv kan fornemme at ens krop er igang med at arbejde og smide noget af det som skal væk.

Det hjælper ikke altid på folk som er overvægtige at sige "Du skal jo bare gøre sådan her bla bla bla...", for det er forskelligt til person til person hvordan vi reagere på tingene.

Til tider vil jeg da også påstå at i "tynde/normale" mennesker se på os overvægtige som om det er noget vi altid selv er skyld i, og det ikke burde være noget problem at smide det hele bare sådan uden det store!

Det er jo også bevist at f.eks. chokolade gør hjernen glad, det kan også være en fakta for de overvægtige at man bliver 'stimuleret' af at spise det, og på den måde ikke altid lige tænker over hvad der er godt og skidt. Ikke forstået på den måde at det så er godtaget at spise det, for det er det ikke!

Ikke at tro på sig selv, syntes jeg delvist er rigtig og delvist helt i skoven. I kunne jo prøve at stå på en cardio maskine time efter time, dag ud dag ind, også bagefter opdage at der intet er tabt overhovedet. Så er det sku nogle gange at man virkelig bare tænker over om det er det værd at svede dag ud og dag ind, kontra at lægge på sofaen lørdag aften og se en film med diverse søde sager.

Folk kunne jo også være bedre til at kommentere de store mennesker i trænings centeret, f.eks. "Det er sku godt gået" "wow, der er da sket noget, de arme er da blevet store" selvom man ikke kender folk.

Men alt i alt kan det jo være nemt for de mennesker at skrive, som kan kværne 3 liter cola og en kæmpe plade chokolade uden at tage det mindste på.

Og Sagat det er ikke ment i ond tro noget af det jeg har skrevet ovenover, se det som et synspunkt fra den "anden side" :mrgreen:

Vil mene fedme kan skyldes lavt psykisk selværd og det kan så resultere i at man begynder at trøse spise, men lavt selvværd kan jo også få lille lise på 13 år og 50 kg til at smide 15 kg på en måned fordi hun blir mobbet i skolen fordi hun er for tyk, og gerne vil være ligesom de andre piger ?

Trabjerg skrev:Vil mene fedme kan skyldes lavt psykisk selværd og det kan så resultere i at man begynder at trøse spise, men lavt selvværd kan jo også få lille lise på 13 år og 50 kg til at smide 15 kg på en måned fordi hun blir mobbet i skolen fordi hun er for tyk, og gerne vil være ligesom de andre piger ?

Præcis.... Det er skrækkeligt så noget. Børn kan være utroligt modbydelige overfor hinanden. Det er da godt nok lidt tid siden jeg har gået i folkeskole, men jeg husker da godt hvorn det fungerede, specielt omkring pupertets alderen: (6-7 klasse), hvor alle ville ''passe ind''.

[/quote]Trabjerg skrev:
Vil mene fedme kan skyldes lavt psykisk selværd og det kan så resultere i at man begynder at trøse spise, men lavt selvværd kan jo også få lille lise på 13 år og 50 kg til at smide 15 kg på en måned fordi hun blir mobbet i skolen fordi hun er for tyk, og gerne vil være ligesom de andre piger ?

Præcis.... Det er skrækkeligt så noget. Børn kan være utroligt modbydelige overfor hinanden. Det er da godt nok lidt tid siden jeg har gået i folkeskole, men jeg husker da godt hvorn det fungerede, specielt omkring pupertets alderen: (6-7 klasse), hvor alle ville ''passe ind''.

Det er helt rigtigt Mike. Det er ikke mange år siden jeg gik ud af folkeskolen, og jeg husker alt for godt, hvordan de overvægtige børn blev mobbet.
Noget jeg dog ikke deltog i, da jeg var uhyggeligt tynd og gerne ville være lidt større. Hellere lidt for stor end alt for tynd.

Og til spørgsmålet om fedme:
Jeg tror ikke man kan skyde skylden på generne. Kun i meget særlige tilfælde. Men det kan vel ikke passe, at de 60% af DK's befolkning(eller hvor meget det nu er), der er overvægtige, som har en genetisk fejl.

Efter min mening kan det hele koges ned til kostvaner og motionsvaner. Men måske tager jeg fejl. Jeg har aldrig været overvægtig, da jeg altid har dyrket meget motion hver dag.

Men jeg tror en stor del af skylden kan skydes på uansvarlige forældre.
Når børnene bliver ældre og skal stå på egne ben hænger vanerne ved....

[/b]

oops... fik vist fucked det der indlæg op

Trabjerg skrev:
Vil mene fedme kan skyldes lavt psykisk selværd og det kan så resultere i at man begynder at trøse spise, men lavt selvværd kan jo også få lille lise på 13 år og 50 kg til at smide 15 kg på en måned fordi hun blir mobbet i skolen fordi hun er for tyk, og gerne vil være ligesom de andre piger ?

Præcis.... Det er skrækkeligt så noget. Børn kan være utroligt modbydelige overfor hinanden. Det er da godt nok lidt tid siden jeg har gået i folkeskole, men jeg husker da godt hvorn det fungerede, specielt omkring pupertets alderen: (6-7 klasse), hvor alle ville ''passe ind'

Det er helt rigtigt Mike. Det er ikke mange år siden jeg gik ud af folkeskolen, og jeg husker alt for godt, hvordan de overvægtige børn blev mobbet.
Noget jeg dog ikke deltog i, da jeg var uhyggeligt tynd og gerne ville være lidt større. Hellere lidt for stor end alt for tynd.

Og til spørgsmålet om fedme:
Jeg tror ikke man kan skyde skylden på generne. Kun i meget særlige tilfælde. Men det kan vel ikke passe, at de 60% af DK's befolkning(eller hvor meget det nu er), der er overvægtige, som har en genetisk fejl.

Efter min mening kan det hele koges ned til kostvaner og motionsvaner. Men måske tager jeg fejl. Jeg har aldrig været overvægtig, da jeg altid har dyrket meget motion hver dag.

Men jeg tror en stor del af skylden kan skydes på uansvarlige forældre.
Når børnene bliver ældre og skal stå på egne ben hænger vanerne ved....

Jeg kan godt gøre mig selv enig med ovenstående. Det er rigtigt at det ikke er sjovt at blive mobbet som barn i folkeskolen. Men på samme tid, det har alle vel prøvet, så må vi ligesom med alt andet i livet kæmpe for det vi vil. Alle folk herinde har i en vis grad decideret sit liv til at forbedre sig, i en større eller mindre grad.

Og virkelig er vægttab ikke så kompliceret endda. Jeg mener.... Er ens fedtprocent høj, så kræver det næsten ingen ændringer i sin kost for at det skal gå den anden vej. Det er jo ikke ligesom med decideret cutting hvor man skal følge stramme diæter og kostplaner, for at nå en fedtprocent på 8-10%.

Om der er tale om deciderede dårlige vaner er en mulighed. At forældrene simpelthen har opfostret deres børn på fastfood og cola, og simpelthen vendet sig til det er det man som udgangspunkt skulle tro.

Men så igen: Der findes mange fordomme om overvægt, selv som børn, får man nærmest kyldt i hovedet, hvad der er ''normalt''. Og hvorn man som menneske skal se ud, for at være en del af normen. Og jeg må indrømme at det er mere sørgeligt for mig at se en 12 årig pige med Anoreksi, end det er at se en pige på samme alder med 5-10 kilos overvægt.

jeg så forleden dag et program der hed "For fed til at leve" ..... det var mennesker der seriøst ikke kunne flytte sig - så fede var de.

De måtte rive en af væggene ned i hans hus og bruge en kran til at få ham ud, da han skulle på sygehuset.

Der var ingen tvivl om at disse mennesker havde et madmisbrug.
En af de fede stillede det faktisk op på en måde så man på et eller andet plan kunne forstå det:
"Alle siger at vi jeg bare skal stoppe med at spise så meget. Men jeg er jo afhængig af mad på samme måde som en narkoman eller alkoholiker.
Det viller være det samme som at sige, at en alkoholiker skulle stoppe med at drikke, men stadig tage en drink 3 gange om dagen"

Jeg har da også lige en kommentar til diskussionen.

Jeg er ikke selv overvægtig og har aldrig været det, nærmere undervægtig. Men jeg har venner der er overvægtig og har da også snakket med dem om det.

Jeg tror at det i første omgang handler om opvækst. Har barnet fået det rigtige at spise helt fra starten af, eller er det først noget forældrene er begyndt at tænke på, da det var for sent.
Hvor meget motion dyrkes der? Det er jo en altafgørende faktor om barnet lærer helt fra starten, at motion er en god, sjov og sund ting!

Der er forskel på os mennesker. Der er nogle der tager 2 kilo på når de kigger på en lagkage, og så er der os der ikke kan tage på ligemeget hvor meget vi spiser(Overdrivelse fremmer forståelsen).
Altså nogle er bare født med et meget lavt stofskifte og derfor er de en størrere fare for at blive overvægtig.

Når man så først er blevet overvægtig, så er det en meget sej kamp at komme tilbage. Det er jo en livstilsændring der skal til, hvis man vil tabe sig.

Jeg tror også motivation har en stor del at sige! En stor fed mand på 30 år, der har en rigtig sød kæreste, et flot hus, godt job og som generalt bare lever et rigtig lykkeligt liv - Hvorfor skulle han tabe sig?

Og så modsætningen som mangler meget i livet. Kæreste, venner osv. Den person har ofte en større motivation til at ændre på tingene.

Men hvad ved jeg? - Jeg siger jo bare hvad jeg ser :wink:

lillebjørn skrev:Og til spørgsmålet om fedme:
Jeg tror ikke man kan skyde skylden på generne. Kun i meget særlige tilfælde. Men det kan vel ikke passe, at de 60% af DK's befolkning(eller hvor meget det nu er), der er overvægtige, som har en genetisk fejl.

Nej, der er jo næppe sket en genetisk mutation i løbet af 20 år der gør at alle pludselig er begyndt at blive fede.

Problemet er kort og godt at folk spise for meget og rør sig for lidt.

Og folk (specielt piger) der er overvægtige har det med at bilde sig selv ind, at de vitterligt ikke spiser noget og at de kun lever af grønsager og alligevel ikke taber sig. Men kigger man i deres skabe så ligger der altid et par poser chips og en plade chokolade.

Ja, vil mene lassah har meget ret i at mange børn blir overvægtige fordi deres forældre ikk tænker for meget over hvad de servere, Kender selv et par stykker der er rimelig kraftige f.eks min kusine. Hun har spist det samme som hendes mor og far hele livet. Og de er også rimelig store. Så det kan sagtens være pga. Forældrens mad

Trabjerg skrev:Ja, vil mene lassah har meget ret i at mange børn blir overvægtige fordi deres forældre ikk tænker for meget over hvad de servere, Kender selv et par stykker der er rimelig kraftige f.eks min kusine. Hun har spist det samme som hendes mor og far hele livet. Og de er også rimelig store. Så det kan sagtens være pga. Forældrens mad

Helt sikkert. Det er sjældent børnenes skyld at de er overvægtige. I hvert fald ikke direkte. Det er forældre der har ansvaret for at fodre deres børn med sund mad og lære dem gode kostvaner.

WannaBeBig skrev:
Trabjerg skrev:Ja, vil mene lassah har meget ret i at mange børn blir overvægtige fordi deres forældre ikk tænker for meget over hvad de servere, Kender selv et par stykker der er rimelig kraftige f.eks min kusine. Hun har spist det samme som hendes mor og far hele livet. Og de er også rimelig store. Så det kan sagtens være pga. Forældrens mad

Helt sikkert. Det er sjældent børnenes skyld at de er overvægtige. I hvert fald ikke direkte. Det er forældre der har ansvaret for at fodre deres børn med sund mad og lære dem gode kostvaner.

Jeg er enig. Jeg husker f.eks. fra folkeskolen, at jeg og 2-3 andre var de eneste som RENT faktisk sad og spiste en madpakke med sund mad. Resten af hele klassen gik ned til grillen og fik sig en bakke pomfrittes, og en burger eller 2 for penge som forældrene havde gevet dem til denne mad. Det er jo forrykt. Kan det virkelig være sandt, at 80% af alle børnenes forældre i klassen var for dovne til at lave en madpakke til deres unger, og bare stak dem en 50'er om dagen istedet til en gang ''junk food''.

Jeg er enig. Jeg husker f.eks. fra folkeskolen, at jeg og 2-3 andre var de eneste som RENT faktisk sad og spiste en madpakke med sund mad. Resten af hele klassen gik ned til grillen og fik sig en bakke pomfrittes, og en burger eller 2 for penge som forældrene havde gevet dem til denne mad. Det er jo forrykt. Kan det virkelig være sandt, at 80% af alle børnenes forældre i klassen var for dovne til at lave en madpakke til deres unger, og bare stak dem en 50'er om dagen istedet til en gang ''junk food''.

Hellere at de giver penge til junkfood, end at de overhovedet ikke får noget at spise..
Plejede nemlig aldrig at få noget penge til mad, eller madpakke med. Nok en af de grunde til at jeg stadigvæk vejer for lidt, selvom jeg prøver at spise mere og mere

WannaBeBig skrev:
lillebjørn skrev:Og til spørgsmålet om fedme:
Jeg tror ikke man kan skyde skylden på generne. Kun i meget særlige tilfælde. Men det kan vel ikke passe, at de 60% af DK's befolkning(eller hvor meget det nu er), der er overvægtige, som har en genetisk fejl.

Nej, der er jo næppe sket en genetisk mutation i løbet af 20 år der gør at alle pludselig er begyndt at blive fede.

Problemet er kort og godt at folk spise for meget og rør sig for lidt.

Og folk (specielt piger) der er overvægtige har det med at bilde sig selv ind, at de vitterligt ikke spiser noget og at de kun lever af grønsager og alligevel ikke taber sig. Men kigger man i deres skabe så ligger der altid et par poser chips og en plade chokolade.

Jeg synes også tit det er den overvægtige pige (eller dreng for den sages skyld), der lige skal kommentere når man i kantinen, putter lidt for meget dressing i sin sandwich.

Jeg synes tit jeg høre overvægtige fortælle historier om, at de nogle dage kun spiser et fransbrød og lidt frugt eller noget. Aha tænker man så, hvorfor ser du så sådan ud? Selvfølgelig har det gentiske en rolle at spille, men den er efter min mening tit overvuderet.

Et andet problem er så, at dem der har viljen til at tabe sig, ofte mangler en grundlæggende viden, hvilket er utroligt ærgeligt.

Jeg tror også at man i meget få tilfælde kan tildele det genetiske skylden. Men et eller andet sted kan jeg ikke forestille mig at der skulle være en gen-fejl der gør det 100% umuligt for nogen at slanke sig. Men jeg har det indtryk at der er mange overvægtige der har fanget det med gen-fejl og så bare bruger det som undskyldning for ikke at gå igang med at tabe sig, for der skal jo virkelig ikke meget til (alt er relativt selvfølgelig).

Men jeg tror også som så mange der har skrevet at det beror på en mangel på grundlæggende viden, men også fuldstændig fornægtelse. Jeg har arbejdet i forskellige supermarkeder i løbet af de sidste år. Jeg har rigtig mange gange set kæmpe store mennesker komme og købe slik og jeg ved ikke hvad, og så Cola light! Hvem fanden tror de at de snyder?!

Så kan man selvfølgelig sige at fødevareindustrien heller ikke gør det nemt for folk. Der bliver spyttet chips ud med løfter om 35% mindre fedt. Chips der er ovnbagte i stedet for stegte, og listen er jo lang. Men det ændrer jo ikke på at der stadig er rigtig mange kalorier i lortet, og det kræver sgu ikke mange kræfter at vende posen en halv omgang og tjekke kalorierne

I bund og grund synes jeg det er meget svært at komme i tanke om en god undskyldning for at være overvægtig. Jeg er selvfølgelig åben overfor at skifte mening såfremt nogen kan komme med en... Men jeg tvivler lidt

Til sidst vil jeg bare sige at jeg synes at det er direkte uansvarligt at være svært overvægtig. Overfor samfundet, overfor familen og overfor sig selv!

Må indrømme. Det latterligste jeg også har set er: En VIRKELIG overvægtig mand som sad og grovåd en familiepizza proppet med fedt og dressing på, helt selv. Og som om det ikke var nok, så sad han og drak ''light'' cola ved siden af. Dobbeltmoral længe leve.

Overvægt, psykisk, eller fysisk?

Brugere online